Wissenschaft trifft Praxis:
Komplexe Inhalte aus Krafttraining, Gesundheit und Leistungsentwicklung werden einfach, verständlich und direkt umsetzbar vermittelt. Die einzigartige Verbindung aus Sportpsychologie, Sportphysiologie und trainingswissenschaftlichem Denken sorgt für ein tiefes Verständnis statt oberflächlicher Standardtipps.
Das Beste daran:
Für diesen Umfang und diese Qualität ist der Kurs bewusst so preiswert gestaltet, dass jeder Zugang zu einem völlig neuen Niveau des Lernens bekommen kann.
Didaktische Besonderheit:
Die Kapitel werden bewusst zeitversetzt freigeschaltet, um durch gezielte Explorationsfragen nachhaltige Lern-, Reflexions- und Transformationsprozesse zu fördern.
Nutzungsdauer:
Das Produkt bleibt dauerhaft in Deinem Benutzerkonto verfügbar.
Das Benutzerkonto bleibt für die gesamte Nutzungsdauer der Kurs-Plattform bestehen.

Course plan

Einleitung & Begrüßung
Kraftfähigkeit & funktionelle Leistungsphysiologie
Kraftdiagnostik & moderne Trainingssteuerung
Trainingsadaptation & evidenzbasierte Kraftdiagnostik
Motivation, Trainingsplanung & Coachingkompetenz
Motivation, Verhaltensänderung & Coachingpsychologie
Motivationstypen & psychologische Coachingkompetenz
Verhaltensänderung & Psychologische Trainingssteuerung
Selbstbestimmung & Adaptationskompetenz
Endreflexion & Verabschiedung