Wir massieren sanft und diagonal unseren schrägen Bauchmuskel und erleben, wie wir so eine mühelose und widerstandslose Brustkorberweiterung fördern und Einatmung erleichtern können. Wir werden uns unserer schrägen Bauchmuskeln bewusst und vertiefen unsere Wahrnehmung für einen vollständigen Einatmungsablauf. Am Ende genießen wir den Effekt und singen gemeinsam ein Weihnachtslied.
Dies ist eine Einheit aus der Reihe „Vertiefung“. Diese Reihe setzt eine gewisse Erfahrung im Potential Oriented Vocal Training voraus. Ein Einstieg in die Gruppe „ABO LIVE: Vertiefung“ ist jederzeit möglich.Mitschnitt vom 08.12.2020
Dauer: 63 Minuten