In einer achtsamen, langsamen Nasenatmung erforschen wir die Basis für eine mühelose und widerstandslose Einatmung. Wir gestalten unserer obere Luftwege und erleben die vielfältigen Zusammenhänge zwischen unserer Einatmung und unserem Atemapparat.

Dies ist eine Einheit aus der Reihe „Vertiefung“. Vorkenntnisse im Potential Oriented Vocal Training sind hilfreich. Ein Einstieg in die Gruppe ABO LIVE: Vertiefung“ ist jederzeit möglich.

Mitschnitt vom 23.03.2021
Dauer: 63 Minuten