Diese Übung tonisiert Beine und Körperaufrichtung und differenziert gleichzeitig die Muskulatur unserer Bauchdecke.
Wir erleben die Übung ‚Beinhebung‘ neu mit einem Fokus auf einem tonisierten Standbein, während das Spielbein mit großen Bewegungen unsere Bauchdecke bewegt. Eine Übung für alle, die mit Fixierungen der Bauchdecke zu tun haben. Von Anfänger:in bis Profisänger:in.


Dies ist eine Einheit aus der Reihe „Vertiefung“. Vorkenntnisse im Potential Oriented Vocal Training sind hilfreich. Ein Einstieg in die Gruppe ABO LIVE: Vertiefung ist jederzeit möglich.

Mitschnitt vom 20.01.2024
Dauer: 77 Minuten