Die Bewegung unseres Zwerchfells ist eng mit unserer Körperaufrichtung und den Bewegungen der Bauchdecke verknüpft. Wenn das Zwerchfell während einer langen Phrase weit nach oben ansteigt, muss die Bauchdecke diese Bewegung zulassen und gleichzeitig darf die Körperaufrichtung nicht geschwächt werden, um ein müheloses und schnelles Nachatmen zu ermöglichen. Diese Übung beschäftigt sich direkt mit diesem komplexen Zusammenspiel. Indem wir mit der Hand die Bauchdecke nach innen/oben bewegen, werden uns unsere Bewegungsmuster bewusst und wir entwickeln neue, effizientere Abläufe für unsere Atmung.
Mitschnitt vom 06.03.2024
Dauer: 76 Minuten
Einmalige Teilnahme „Fragen am Freitag“
Fragen am Freitag: einmal im Monat treffen wir uns online – eine gute Möglichkeit für alle offene Fragen, zur Besprechung des persönlichen Prozesses und zum gegenseitigen Kennenlernen. Beim Kauf dieses Kurses laden wir Sie zum nächsten Treffen ein und Sie bekommen den Zoom-Link zugeschickt.
Organisatorisches
Es handelt sich um einen Live-Mitschnitt. Sie können das Video beliebig oft abspielen und damit in Ruhe die Inhalte vertiefen.
Dieser Kurs ist kein Ersatz für Einzel-Gesangsunterricht oder Stimmtherapie. Ich empfehle Ihnen, sich bei Bedarf professionell begleiten zu lassen. Erfahrene Kolleg:innen finden Sie auch hier.
Student:innen und Arbeitslose können eine Ermäßigung von 30 Prozent auf die Kursgebühr erhalten. Bitte schreiben Sie mir eine Mail
Unterstützung bei der Auswahl des passenden Videos für Ihre stimmliche Entwicklung finden Sie im VocalGuide zum Onlineportal.
Hier 172 Seiten zum kostenfreien Download:
Guide-POVT-9-11-24_VersionPDF-S_.pdf
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Dauer: 76 Minuten
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