Vertiefung 40: Koordiniert - Halswirbelsäule & Zunge

Vertiefung 43: Bauch – nach innen

19,90€

* incl. VAT (where applicable)

Die Bewegung unseres Zwerchfells ist eng mit unserer Körperaufrichtung und den Bewegungen der Bauchdecke verknüpft. Wenn das Zwerchfell während einer langen Phrase weit nach oben ansteigt, muss die Bauchdecke diese Bewegung zulassen und gleichzeitig darf die Körperaufrichtung nicht geschwächt werden, um ein müheloses und schnelles Nachatmen zu ermöglichen. Diese Übung beschäftigt sich direkt mit diesem komplexen Zusammenspiel. Indem wir mit der Hand die Bauchdecke nach innen/oben bewegen, werden uns unsere Bewegungsmuster bewusst und wir entwickeln neue, effizientere Abläufe für unsere Atmung.

Dies ist eine Einheit aus der Reihe „Vertiefung“. Vorkenntnisse im Potential Oriented Vocal Training sind hilfreich. Ein Einstieg in die Gruppe „ABO LIVE: Vertiefung“ ist jederzeit möglich.

Mitschnitt vom 06.03.2024
Dauer: 76 Minuten

Fragen am Freitag:

einmal im Monat treffen wir uns online – eine gute Möglichkeit für alle offene Fragen, zur Besprechung des persönlichen Prozesses und zum gegenseitigen Kennenlernen. Beim Kauf dieses Kurses laden wir Sie zum nächsten Treffen ein und Sie bekommen den Zoom-Link zugeschickt.

Organisatorisches:

Es handelt sich um einen Live-Mitschnitt. Sie können das Video beliebig oft abspielen und damit in Ruhe die Inhalte vertiefen.
Dieser Kurs ist kein Ersatz für Einzel-Gesangsunterricht oder Stimmtherapie. Ich empfehle Ihnen, sich bei Bedarf professionell begleiten zu lassen. Erfahrene Kolleg:innen finden Sie auch hier.

Ermäßigungen:

Student:innen und Arbeitslose können eine Ermäßigung von 30 Prozent auf die Kursgebühr erhalten. Bitte schreiben Sie mir eine Mail.

Henrike Henoch, Opernsängerin

Konkrete Werkzeuge statt diffuser Bilder. POVT hat mir durch Körperübungen, deren physiologische Wirkung sofort spürbar ist, geholfen, meine Gesangstechnik zu entmystifizieren und zu mehr Klangfülle und Flexibilität beim Singen zu finden! Und im Zentrum steht dabei immer die Freude am Gesang und die Neugier am

Sarah Newman, Konzertsängerin

Ich hatte in meinem Leben nie so gleichbleibend gute Stunden beim Üben. Jetzt erkenne ich das Gefühl in der Höhe, wie mein Vibrato sich dort anfühlt und kann viel leichter “Troubleshooting” bei meiner Stimme machen, wenn es sich etwas an einem Tag anders anfühlt. Bin echt begeistert. :-D. Vielen, vielen

Nina Rühl, selbständige Kauffrau

Das Entdecken zauberhaft leichter Kraft beim Singen ist für mich der größte Gewinn, wenn ich mit den Videotrainings aus dem POVT arbeite. Als Laiin komme ich damit super zurecht und entdecke volle Klänge in meiner Stimme. Manchmal muss ich ein bisschen lachen, wenn ich die Trainings benutze. Als könntest Du mir

Gabi Weinfurter, Sängerin und Gesangspädagogin

Eine sehr gelungene Mischung aus fundiertem Fachwissen über die menschliche Stimme in Bezug auf Anatomie und Funktionsweise beim Gesang, und einem effektiven Trainingsprogramm, durch das die individuelle Entfaltung auf angenehme und einfühlsame Weise unterstützt und gefördert wird. POVT ist für mich ein unschätzbar

Insa Vogel, Beamtin Allgemeine Verwaltung

POVT hat nicht nur mein Singen grundlegend verändert und verbessert, sondern auch mein Atmen, Gehen und Stehen. Mein Körpergefühl insgesamt wurde durch POVT auf ein ganz neues Level gebracht. Es berührt zudem immer wieder auch die Seele. Ich lerne, meinem vollen stimmlichen Potenzial - und dadurch auch mir selbst -

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