Unsere Füße haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere Stimme. Ihre Beweglichkeit und Stabilität wirkt sich auf den Stand, die Aufrichtung, die Atmung, aber auch auf Rundungs- und Zungenbewegung aus.
In dieser Übung mobilisieren wir unsere Fußgelenke und -muskulatur, tonisieren das Fußgewölbe und stimulieren die aufsteigenden Muskelketten für einen warmen und mühelosen Stimmklang.
Zudem beschäftigen wir uns mit unseren Händen und erleben die Auswirkungen der Handbewegung auf unsere Stimme.
Für Teile dieser Übung benötigen Sie einen Tennisball.
Dies ist eine Einheit aus der Reihe „Vertiefung“. Vorkenntnisse im Potential Oriented Vocal Training sind hilfreich. Ein Einstieg in die Gruppe „ABO LIVE: Vertiefung“ ist jederzeit möglich.
Mitschnitt vom 05.05.2025
Dauer: 60 Minuten