Willkommen

Willkommen in „Regulation und Sicherheit – Der Basis-Kurs“.

Wenn du hier bist, bedeutet das nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Es bedeutet, dass dein System gerade viel getragen hat – vielleicht zu viel.

In diesem Kurs geht es nicht darum, dich zu verändern oder zu „optimieren“.
Es geht darum, dir Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit zu ermöglichen.

Du wirst kurze Erklärungen bekommen und sehr kleine Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Du musst nichts leisten, nichts beweisen und nichts richtig machen.

Dieser Kurs ist die Grundlage für alle weiteren Schritte – und du kannst ihn parallel zu jedem anderen Kurs nutzen.
Arbeite in deinem eigenen Tempo und nimm dir genau das mit, was sich für dich gerade stimmig anfühlt.

Ich freue mich, dass du da bist ❤️