Die Makko Ho Meridian Übungen wurden von dem japanischen Shiatsu Arzt Shitsuto Masunaga kreiert und können dafür sorgen, dass Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien und Meridiane (Leitbahnen) gedehnt werden und so die Energie im Körper harmonisch fließen kann.

Nicht nur für unseren Körper sind diese Abfolge von 6 Dehnübungen dienlich, sondern auch für Shen, unseren Geist!

Regelmäßig ausgeübt, können Blockaden im Körper gelöst und mentale Transformationsprozesse, wie das Auflösen von Glaubenssätzen und Umlernen von alten Gewohnheiten, unterstützt werden.

Makko Ho Meridian Übungen sind für alle Altersklassen und körperlichen Unterschiede gedacht, denn es braucht nur eine leichte Dehnung erzeugt werden, um Prozesse in Bewegung zu bringen.

Im Workshop ich erzähle ich Dir näheres über die 5 Elemente, die mit den einzelnen Übungen einhergehen (Bedeutung, Zuordnung, Meridiane, Emotionen, Ernährung etc.)

Was Du mitbringen darfst sind bequeme Kleidung, wie beim Yoga, eine Flasche Wasser, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Schreibzeug.

Termine: 2025 folgen in Kürze
Falls du Fragen hast, ruf mich gerne an!
Uhrzeit und Dauer: 14 Uhr bis ca. 17 Uhr
Ort:

Ich freue mich auf Dich :-)
Vivian Ansuhenne, Heilpraktikerin für Chinesische Medizin/TCM