Was ist eigentlich „gute Haltung“?! Unser Head Coach Jan Kulmann gibt euch einen Einblick in das Top-Streitthema der modernen Orthopädie und Physiotherapie. Sollte man sich ständig „gerade“ halten, um Verschleiß zu reduzieren? Oder läuft man dadurch Gefahr, sich unnatürlich zu bewegen? Ist Haltung letztlich sogar vollkommen egal und nur die Belastungsfähigkeit zählt? Oder gibt es vielleicht einen goldenen Mittelweg? Jan legt euch seinen Ansatz dar und definiert „gute Haltung“ neu!
Course plan
Was ist eigentlich eine „gute Haltung“? Und was kann jemand praktisch tun, um seine Körperhaltung zu verbessern?