Befinden wir uns in einer Stresssituation, sorgt unser vegetatives Nervensystem quasi im Autopilot für Aktivierung und anschließende Entspannung des Körpers.
Aber was wenn wir ständig im Dauerstress verharren und uns der Sympathikus bedrohlich gefährlich wird. Die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus ist gestört und wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Erfahre in diesem Wissenspaket alles über die Wichtigkeit der Balance des vegetativen Nervensystems und lerne Maßnahmen kennen, die diese wieder ins Gleichgewicht bringen.
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Reguliere dein Stress über das vegetative Nervensystem
