21 Tage, 10 Minuten pro Tag. Du wirst den Unterschied garantiert bemerken!

Du denkst, du brauchst ganz viel Zeit für dich, um ruhig und gelassen zu werden? Ich sage dir, dass bereits 10 achtsame Minuten pro Tag ausreichen, um deine Sichtweise zu verändern.

Jeder hat 10 Minuten Zeit pro Tag. Es ist die Frage, wie du sie nutzt. In dieser Challenge zeige ich dir Übungen und Impulse (in einem kurzen Video erklärt), welche du an jeweiligen Tag anwenden kannst. Es sind Dinge, dich in Kontakt mit dir selbst bringen - sei dies körperlich, emotional, mental oder auch energetisch. Sei neugierig und lass dich einfach darauf ein.

Diese Challenge ist für dich, wenn du:

• dir im Alltag viel zu wenig Zeit für dich nimmst
• gerne achtsamer mit dir selbst wärst, du aber nicht weisst, was du tun kannst
• einen Motivationsschub von Aussen brauchst, um etwas für dich selbst zu tun

Mit dieser Challenge stärst du:

• dein Körperbewusstsein
• dein emotionales Gleichgewicht
• deine innere Ruhe und Gelassenheit

Du erhältst:

• 21 tägliche Ideen oder Impulse, die du direkt im Alltag anwenden kannst
• ein Video pro Tag, wo ich dir die Challenge des Tages erkläre

Sobald du den Bestellvorgang abgeschlossen hast, kannst du dich direkt auf der Kursplattform einloggen. Der erste Tag der Challenge wird am 01.09.2025 um 08.00 Uhr freigeschaltet. Danach erhältst du täglich ein neues Video.

Der Zugang zu den Übungen ist ab Kaufdatum 90 Tage verfügbar.

Bei Fragen kannst du dich unter folgender Adresse melden:
info@veronikakuehne.ch.

Ich freue mich auf dich!

Veronika Kühne