Onlinekurs: Funktionelles Kräftigungstraining für Frauen nach der Rückbildung
Onlinekurs: Funktionelles Kräftigungstraining für Frauen nach der Rückbildung
129,00€ 214,00€
Der nächste Schritt nach deiner Rückbildung.
Gezielt für deinen Körper nach der Schwangerschaft. Bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet.
❓Du willst endlich wieder richtig trainieren - aber weißt nicht, was für deinen Körper jetzt sicher ist?
❓Dein Rücken schmerzt beim Tragen - obwohl du deine Rückbildung richtig durchgeführt hast?
❓Du fühlst dich in deinem Körper noch nicht wie du selbst - und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
❓Generische Youtube Videos passen nicht, und für Fitnessstudio hast du keine Zeit?
⬇️ Dann ist dieser Kurs genau das, was du jetzt brauchst! ⬇️
💻 Flexibel & digital durchführbar – jederzeit von zu Hause, ganz ohne Geräte
⏱️ 8 Wochen strukturierter Kursaufbau mit klaren Einheiten à ca. 45 Minuten
📩 Persönliche Betreuung via E-Mail während des gesamten Kurszeitraums
📅 12 Monate Zugriff auf das gesamte Programm
✅ Funktionelles Ganzkörper-Krafttraining für junge Mütter nach der Rückbildung – gezielt, sicher und alltagstauglich
✅ Stärkt Rumpf, Rücken, Beine & Beckenboden – für mehr Stabilität, Haltung und Belastbarkeit im Mama-Alltag
✅ Beugt Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen präventiv vor und unterstützt einen kraftvollen Wiedereinstieg in Bewegung
‼️So einfach bekommst du die Kursgebühr erstattet:
1. Kurs buchen und direkt loslegen.
2. Nach Abschluss des Kurses Kursbestätigung herunterladen.
3. Bei deiner Krankenkasse einreichen.
4. Erstattung erhalten.
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Dein Geschenk im Wert von 85€
* Kontraindikationen:
Dieser Präventionskurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du vorab ärztlichen Rat einholen.
Bitte nimm nicht teil, wenn du:
• akute Herzprobleme hast
• an einer aktiven Tumorerkrankung leidest
• kürzlich eine Wirbelsäulen- oder Kopfverletzung hattest
• eine psychische Erkrankung oder Psychose hast
• Versicherter mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates bist