5 x Selbstmassage Anleitungen
davon 3x mit Selbstmassagebälle (Nacken, Schulterbereich, oberer Rücken, Brust)
1x TRIGGERPUNKTE BEHANDLUNG mit dem Massagestab+ inklusive Massagebälle & Massagestab (kostenloser Versand innerhalb Deutschlands)
+ Workbook & Anatomie Kapitel
BONUS:
3 x Übungsvideos: Mobilisation, Dehnung, Stärkung (Nacken, Schulter, Rücken)
Course plan
Willkommen
SELBSTMASSAGE
BEWEGUNG
NERVENSYSTEM REGULATION
