Das Video (90 Minuten) ist die Aufzeichnung einer Live Yogastunde

In statischen Yin Haltungen und mit sanften, kreisenden Bewegungen darfst du an diesem Abend deine Schultern und das Becken erforschen.
Ich führe dich ganz bewusst in das Zusammenspiel von Wirbelsäule, Schultergelenk, Schulterblatt und Becken.
Feinste, gut koordinierte Bewegungen mit bewusster Entspannung bewirken Wunder und totale Erholung… mehr als eine Woche Wellness ;)
Folgende Hilfsmittel werden benötigt: 1 Decke, 1 Bolster, 2 Blöcke

Das Video steht dir ab Kauf für 3 Monate zur Verfügung.