Live mit René Hug
Sonntag, 27. September 2026 · 10:00–11:30 Uhr

Den eigenen Rhythmus wiederfinden

Der Herbst lädt uns ein, das Tempo zu verlangsamen und wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Sanfte Yin Yoga Positionen, bewusste Atmung und somatische Impulse unterstützen dein vegetatives Nervensystem dabei, vom Anspannungsmodus in die Regeneration zu wechseln.

Das erwartet dich

✓ Sanfte Yin Yoga Positionen für tiefe Entspannung
✓ Bewusste Atmung für dein vegetatives Nervensystem
✓ Wohltuende Impulse für Faszien und Beweglichkeit
✓ Mehr innere Ruhe, Präsenz und Klarheit

Live über Zoom + Aufzeichnung

Die Yogastunde findet live über Zoom statt. Du kannst ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen.

Du kannst beim Live-Termin nicht dabei sein? Kein Problem. Die Yogastunde wird aufgezeichnet und anschließend in deinem persönlichen Kursbereich bei Ablefy bereitgestellt.

Die Aufzeichnung steht dir 3 Monate ab Kaufdatum zur Verfügung.

90 Minuten Live-Yogastunde inklusive Aufzeichnung · 19 €