4 Yogastunden für dein Nervensystem mit René Hug

Regeneration · Innere Stabilität · Neue Kraft

Schenke deinem Nervensystem Zeit für Ruhe und Regeneration. In diesem vierteiligen Yoga-Zyklus verbinden wir Yin Yoga, Restorative Yoga, bewusste Atmung und somatische Impulse.
Jede Yogastunde setzt einen eigenen Schwerpunkt und begleitet dich dabei, mehr Ruhe, innere Stabilität und neue Kraft zu entwickeln.

Das erwartet dich

✓ 4 Live-Yogastunden à 90 Minuten über Zoom
✓ Aufzeichnungen aller vier Yogastunden
✓ Ergänzende Inhalte zu jeder Yogastunde, z. B. PDFs oder zusätzliche Videos
✓ Zugriff auf das gesamte Paket bis zum 31.07.2027

Deine 4 Live-Yogastunden

27.09.2026 · Entschleunigung & Nervensystem
Yin Yoga (Somatic) für mehr Ruhe und Regeneration

25.10.2026 · Körpermitte & Lebensenergie
Yin Yoga Restorative für Bauchraum, Atmung und innere Balance

15.11.2026 · Innere Stabilität & Resilienz
Yin Yoga für mehr inneren Halt und Gelassenheit

06.12.2026 · Tiefe Regeneration & neue Kraft
Yin Restorative Yoga für Erholung und einen entspannten Übergang in die Winterzeit

Alle Live-Klassen finden sonntags von 10:00–11:30 Uhr über Zoom statt.

Du kannst nicht live dabei sein?

Kein Problem. Jede Yogastunde wird aufgezeichnet und anschließend in deinem persönlichen Kursbereich bei Ablefy bereitgestellt.

Mit dem Gesamtpaket hast du bis zum 31.07.2027 Zugriff auf alle vier Aufzeichnungen und die ergänzenden Inhalte. So kannst du die Yogastunden in deinem eigenen Rhythmus wiederholen und immer wieder in deine persönliche Praxis integrieren.

Dein Gesamtpaket

4 Live-Yogastunden inklusive Aufzeichnungen & Zusatzinhalten
für einmalig 69 €