In diesem Büchlein möchte ich Dir einen umfassenden Überblick über den weiblichen Zyklus und die Menopause geben.

Inhalt:

Der weibliche Zyklus - Tipps zu Ernährung und Training

Die Menopause - Generelles und Spezielles

Zusätzliches: Checkliste für Deinen nächsten FrauenarztBesuch; eine beispielhafte Sportwoche

Du wirst die Expertin Deines Körpers!