Rituals of Touch
Ayurveda & Somatic Selfcare für deine hormonelle Balance

4 Abende im Frauenkreis. Für deine Verbindung. Für deine Balance. Für dich.

Spürst du, dass dein Körper nach mehr Nähe ruft?
Sehnst du dich nach Momenten, in denen du wirklich bei dir ankommst – ohne Leistungsdruck, ohne To-do-Liste?

Dann bist du herzlich eingeladen zu Rituals of Touch – einer besonderen Reise zu dir selbst, voller Selfcare-Rituale, Berührung und weiblicher Verbindung.
In einem geschützten Raum für Frauen erkunden wir gemeinsam, wie du mit achtsamen Berührungen, somatischer Körperarbeit & ayurvedischen Prinzipien wieder bei dir ankommen kannst.

Was dich erwartet:

In vier liebevoll geführten Live-Sessions (inkl. Aufzeichnung) tauchen wir ein in wohltuende Selfcare-Rituale, die dich körperlich und emotional nähren, die dein Nervensystem regulieren, deine Hormonbalance unterstützen und dich mit deinem Körper rückverbinden. Ich zeige dir, wie viel Magie in deinen eigenen Händen liegt.

Du lernst:

Ayurvedische Selbstmassage (Abhyanga) für Hormonbalance und Geborgenheit
Somatic Touch & Tapping zur Regulation deines Nervensystems
Akupressur & Marmapunkte zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Aromatherapie mit ätherischen Ölen zur Unterstützung von Stimmung, Schlaf & Libido
Weibliche Rituale für mehr Balance - in jeder Zyklus- & Lebensphase

Rituals of Touch ist für dich, wenn du…

hormonelle Beschwerden, PMS oder Wechseljahrs-Symptome hast
unter Stress, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung leidest
dich nach mehr Körperverbindung, Selbstfürsorge und Berührung sehnst
neugierig bist auf Ayurveda, Somatic Selfcare und achtsame Rituale
dir einfach bewusst Zeit für DICH schenken möchtest

📆 Termine (live via Zoom):

8. Mai 20:00
18. Mai 20:00
22. Mai 20:00
1. Juni 20:00

Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir für 3 Monate zur Verfügung.

Das sagen Teilnehmerinnen der ersten Sessions:

Bereit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden?
Tauche ein in die Magie deiner eigenen Hände.
Spüre, wie kraftvoll Berührung sein kann.
Und finde zurück in deine Balance.