Schwangerschaftsfitness meets Beckenboden – Dein Training für eine starke Schwangerschaft & eine entspanntere Geburt!

Mach deinem Baby schon vor der Geburt ein Geschenk – mit Bewegung, die euch beiden guttut!

In diesem Onlinekurs erwarten dich 8 aufeinander aufbauende Trainingseinheiten, die dich sicher und gezielt durch deine Schwangerschaft begleiten. Jede Einheit ist in mehrere kürzere Videos unterteilt, sodass du einzelne Abschnitte leichter wiederholen und genau die Übungen auswählen kannst, die du gerade brauchst.

Was dich erwartet:
✔ Schrittweise aufgebaute Workouts für Kraft, Mobilität & Beckenboden
✔ Gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen, Beckeninstabilität & Verspannungen
✔ Atemtechniken & sanfte Bewegungen zur Vorbereitung auf die Geburt
✔ Sichere & wissenschaftlich fundierte Übungen – individuell anpassbar
✔ Videos mit klaren Infos zu Dauer, Schwerpunkt & benötigtem Material

📌 Der Kurs wird gerade aktualisiert – jetzt noch zum Einführungspreis sichern!

Neben den bisherigen Aufzeichnungen der Live-Kurse werden sukzessive aktualisierte Inhalte ergänzt. Jede Woche erhältst du:
🔹 Eine bestehende Live-Aufzeichnung
🔹 Den neuen „Kurs 2.0“-Bereich mit aktualisierten Inhalten

✨ Wichtig: Sobald der Kurs vollständig überarbeitet ist, verschwinden die alten Live-Aufzeichnungen. Auch optisch wird der Kurs immer weiter verbessert.

Jetzt zum aktuellen Preis buchen & sparen!
📌 Aktueller Preis: 155 €
📌 Neuer Preis nach Fertigstellung: 189 €

Individuelle Unterstützung:
Falls du Beschwerden hast – z. B. Schmerzen im Handgelenk oder Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht – stehe ich dir zur Seite! Meine Kontaktdaten findest du in der Bestellbestätigungsmail und auch im Kursbereich.

Lifetime-Zugang – Trainiere in deinem Tempo!
Einmal gebucht, hast du dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte – so kannst du jederzeit in deinem eigenen Rhythmus trainieren und einzelne Übungen gezielt wiederholen.

✨ Fühl dich stark, gesund & wohl – für dich und dein Baby!

Alles Liebe & eine wundervolle Schwangerschaft!