Tauche ein in die Welt der Chakren und entdecke, wie du durch gezielte Yoga-Praxis dein körperliches und emotionales Wohlbefinden verbessern kannst. In diesem Kurs erhältst du eine Einführung in die sieben Hauptchakren und erfährst, wie sie mit deinem Körper und Geist verbunden sind.

Zu jedem Chakra erwartet dich eine 75-minütige Yogaeinheit, die speziell darauf ausgerichtet ist, das jeweilige Energiezentrum zu aktivieren und auszugleichen. Du wirst lernen, wie jedes Chakra bestimmte Körperbereiche und Emotionen beeinflusst – vom Wurzelchakra, das für Stabilität und Sicherheit steht, bis hin zum Kronenchakra, das deine spirituelle Verbindung fördert.

Dieser Kurs bietet dir die Werkzeuge, um Blockaden zu lösen, deine Energie zum Fließen zu bringen und mehr Balance in dein Leben zu bringen. Ideal für alle, die ihr inneres Gleichgewicht finden und ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

Ich freu mich auf dich und Namasté
Aliena