Alpen-Retreat 2026
Alpen-Retreat 2026
Alpen-Retreat 2026
17.–24. Oktober
Wellnesshotel Walserhof · Kleinwalsertal
Eine Woche Zeit für Dich.
Manchmal braucht es nicht noch eine neue Technik, sondern einen Ort, an dem dein Kopf zur Ruhe kommt, Du Dich innerlich sortierst und wieder Kraft schöpfst.
Vielleicht denkst Du gerade:
„Ich brauche eine echte Pause – aber ich kriege das allein nicht hin.“
„Ich will etwas verändern. Aber ich schaffe es nicht nachhaltig.“
„Ich kann einfach nicht abschalten. Ich brauche einen echten Reset.“
Genau hier setzt diese Woche an.
Wenn Du nur noch funktionierst
Du trägst Verantwortung.
Du organisierst.
Du hältst viel zusammen.
Und trotzdem merkst Du:
Mein Kopf rattert weiter, auch wenn ich müde bin.
Ich bin erschöpft und finde keine echte Erholung.
Ich will raus – aber nicht in ein Seminar, das mich überfordert.
Du brauchst keinen Motivationsschub.
Du brauchst einen echten Break.
Warum der Ort wichtig ist
Wenn Du Dein gewohntes Umfeld verlässt, Deine Routinen unterbrichst und nicht ständig reagieren musst, entsteht Raum.
Die klare Bergluft.
Der Blick ins Tal.
Holz, Weite, Ruhe.
Du kommst im Walserhof an –
und merkst: Hier kann ich runterfahren.
Nachmittags auf der Panoramaterrasse.
Kaffee und Kuchen.
Die Füße hochlegen.
Sauna.
Spaziergang auf dem Höhenweg.
Oder einfach früh schlafen.
Ein Ortswechsel macht es leichter, innerlich neu zu sortieren.
Was hier zusammenkommt
Dieses Retreat wirkt nicht durch Druck.
Sondern durch die Kombination:
kleine Gruppe (max. 9 Personen)
persönliche Begleitung durch mich
echte 1:1-Zeit
Gruppenerfahrung
Natur und Weite
ein Hotel, in dem Du Dich wohlfühlst
Bewegung, Ruhe und Austausch
Diese Mischung trägt.
Warum ich es so aufgebaut habe
Ich arbeite seit vielen Jahren als Arzt und Psychotherapeut.
Und ich kenne aus eigener Erfahrung sehr genau, was passiert, wenn man dauerhaft nur funktioniert.
Wellness allein reicht nicht.
Gespräche allein reichen nicht.
Natur allein reicht nicht.
Entscheidend ist das Zusammenspiel – damit eine Woche nicht nur gut tut, sondern nachwirkt.
Wie Deine Tage aussehen
Morgens:
Yoga, Atemarbeit, Meditation oder eine kurze Hypnose.
Alpines Frühstück.
Vormittag:
Gemeinsame Arbeit in der Gruppe und gezielte 1:1-Sequenzen.
Du bringst Dein Thema mit – wir arbeiten konkret daran.
Nachmittag:
Zeit für Dich.
Wandern, SPA, Lesen oder einfach der Blick ins Tal.
Früher Abend:
Eine gemeinsame Runde zum Sortieren des Tages.
5-Gang-Abendessen mit Käsebüffet. Einen Heuschnaps in der Almbar oder Rückzug.
Ein besonderer Bestandteil
An eineinhalb Tagen begleitet Dich zusätzlich
Nina Carmen Fischer
mit Yin Yoga, Nervensystemarbeit, Breathwork und Kakaozeremonie.
Als vertiefende Erfahrung über den Körper –
für echte Entspannung und ein spürbares Loslassen.
Wie intensiv wird es?
Es darf persönlich werden – aber es wird nie überfordernd.
Das hier ist Coaching mit therapeutischer Erfahrung im Hintergrund.
Keine Klinik und kein Therapieersatz.
Und gleichzeitig ist Eigenmotivation wichtig.
Du musst bereit sein, Dich einzubringen.
Was sich im Alltag verändern kann
Viele berichten danach:
Ich reagiere ruhiger in stressigen Situationen.
Ich erkenne früher, wenn ich wieder nur funktioniere.
Ich treffe klarere Entscheidungen.
Ich schlafe besser.
Ich setze Grenzen bewusster.
Du fährst nicht nur erholt nach Hause.
Du nimmst Klarheit und Orientierung mit.
Du gehst nicht in Deinen Alltag zurück wie Du gekommen bist.
Warum genau dieser Ort
Der Walserhof ist für mich seit Jahren ein Ort,
an dem ich selbst neue Kraft schöpfe – weil ich mich dort zuhause fühle.
Kein Seminarhotel.
Sondern ein Haus, in dem Du ankommen und Dich wohlfühlen kannst.
Warm. Unaufgeregt.
Mit Blick in die Berge auf über 1.100 Metern.
Deshalb findet dieses Retreat genau hier statt.
Investition
Retreat-Woche: 799 €
Inklusive Workshops, 1:1-Sequenzen, zwei Gruppen-Zoomcalls sowie ein vorbereitender 1:1-Call.
Hotel separat ab 1.108 €
7 Übernachtungen, Verwöhnpension, SPA, Bergbahnen. Retreat-Spezial: 2 Anwendungen.
Stell Dir vor …
Du sitzt am vierten Tag auf der Terrasse.
Du kommst endlich zur Ruhe.
Langsam kehrt Energie zurück.
Du schaust ins Tal – und etwas in Dir sortiert sich.
Diese Woche ist keine Flucht.
Sie ist eine bewusste Entscheidung.
Wenn Du weißt, dass Du das auch möchtest, dann geh diesen Schritt.
Alpen-Retreat 2026
Alpen-Retreat 2026
17.–24. Oktober
Wellnesshotel Walserhof · Kleinwalsertal
Eine Woche Zeit für Dich.
Manchmal braucht es nicht noch eine neue Technik, sondern einen Ort, an dem dein Kopf zur Ruhe kommt, Du Dich innerlich sortierst und wieder Kraft schöpfst.
Vielleicht denkst Du gerade:
„Ich brauche eine echte Pause – aber ich kriege das allein nicht hin.“
„Ich will etwas verändern. Aber ich schaffe es nicht nachhaltig.“
„Ich kann einfach nicht abschalten. Ich brauche einen echten Reset.“
Genau hier setzt diese Woche an.
Wenn Du nur noch funktionierst
Du trägst Verantwortung.
Du organisierst.
Du hältst viel zusammen.
Und trotzdem merkst Du:
Mein Kopf rattert weiter, auch wenn ich müde bin.
Ich bin erschöpft und finde keine echte Erholung.
Ich will raus – aber nicht in ein Seminar, das mich überfordert.
Du brauchst keinen Motivationsschub.
Du brauchst einen echten Break.
Warum der Ort wichtig ist
Wenn Du Dein gewohntes Umfeld verlässt, Deine Routinen unterbrichst und nicht ständig reagieren musst, entsteht Raum.
Die klare Bergluft.
Der Blick ins Tal.
Holz, Weite, Ruhe.
Du kommst im Walserhof an –
und merkst: Hier kann ich runterfahren.
Nachmittags auf der Panoramaterrasse.
Kaffee und Kuchen.
Die Füße hochlegen.
Sauna.
Spaziergang auf dem Höhenweg.
Oder einfach früh schlafen.
Ein Ortswechsel macht es leichter, innerlich neu zu sortieren.
Was hier zusammenkommt
Dieses Retreat wirkt nicht durch Druck.
Sondern durch die Kombination:
kleine Gruppe (max. 9 Personen)
persönliche Begleitung durch mich
echte 1:1-Zeit
Gruppenerfahrung
Natur und Weite
ein Hotel, in dem Du Dich wohlfühlst
Bewegung, Ruhe und Austausch
Diese Mischung trägt.
Warum ich es so aufgebaut habe
Ich arbeite seit vielen Jahren als Arzt und Psychotherapeut.
Und ich kenne aus eigener Erfahrung sehr genau, was passiert, wenn man dauerhaft nur funktioniert.
Wellness allein reicht nicht.
Gespräche allein reichen nicht.
Natur allein reicht nicht.
Entscheidend ist das Zusammenspiel – damit eine Woche nicht nur gut tut, sondern nachwirkt.
Wie Deine Tage aussehen
Morgens:
Yoga, Atemarbeit, Meditation oder eine kurze Hypnose.
Alpines Frühstück.
Vormittag:
Gemeinsame Arbeit in der Gruppe und gezielte 1:1-Sequenzen.
Du bringst Dein Thema mit – wir arbeiten konkret daran.
Nachmittag:
Zeit für Dich.
Wandern, SPA, Lesen oder einfach der Blick ins Tal.
Früher Abend:
Eine gemeinsame Runde zum Sortieren des Tages.
5-Gang-Abendessen mit Käsebüffet. Einen Heuschnaps in der Almbar oder Rückzug.
Ein besonderer Bestandteil
An eineinhalb Tagen begleitet Dich zusätzlich
Nina Carmen Fischer
mit Yin Yoga, Nervensystemarbeit, Breathwork und Kakaozeremonie.
Als vertiefende Erfahrung über den Körper –
für echte Entspannung und ein spürbares Loslassen.
Wie intensiv wird es?
Es darf persönlich werden – aber es wird nie überfordernd.
Das hier ist Coaching mit therapeutischer Erfahrung im Hintergrund.
Keine Klinik und kein Therapieersatz.
Und gleichzeitig ist Eigenmotivation wichtig.
Du musst bereit sein, Dich einzubringen.
Was sich im Alltag verändern kann
Viele berichten danach:
Ich reagiere ruhiger in stressigen Situationen.
Ich erkenne früher, wenn ich wieder nur funktioniere.
Ich treffe klarere Entscheidungen.
Ich schlafe besser.
Ich setze Grenzen bewusster.
Du fährst nicht nur erholt nach Hause.
Du nimmst Klarheit und Orientierung mit.
Du gehst nicht in Deinen Alltag zurück wie Du gekommen bist.
Warum genau dieser Ort
Der Walserhof ist für mich seit Jahren ein Ort,
an dem ich selbst neue Kraft schöpfe – weil ich mich dort zuhause fühle.
Kein Seminarhotel.
Sondern ein Haus, in dem Du ankommen und Dich wohlfühlen kannst.
Warm. Unaufgeregt.
Mit Blick in die Berge auf über 1.100 Metern.
Deshalb findet dieses Retreat genau hier statt.
Investition
Retreat-Woche: 799 €
Inklusive Workshops, 1:1-Sequenzen, zwei Gruppen-Zoomcalls sowie ein vorbereitender 1:1-Call.
Hotel separat ab 1.108 €
7 Übernachtungen, Verwöhnpension, SPA, Bergbahnen. Retreat-Spezial: 2 Anwendungen.
Stell Dir vor …
Du sitzt am vierten Tag auf der Terrasse.
Du kommst endlich zur Ruhe.
Langsam kehrt Energie zurück.
Du schaust ins Tal – und etwas in Dir sortiert sich.
Diese Woche ist keine Flucht.
Sie ist eine bewusste Entscheidung.
Wenn Du weißt, dass Du das auch möchtest, dann geh diesen Schritt.
DISCLAIMER
Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.
Das Angebot (Kurs oder Retreat) stellt kein medizinisches oder therapeutisches Heilversprechen dar und ich gebe auch keine Garantie für bestimmte Ergebnisse.
Wenn du aktuell in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, starke psychische Belastungen erlebst oder unsicher bist, ob dieses Angebot für dich geeignet ist, besprich die Teilnahme bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson.
Die Inhalte dienen deiner Unterstützung, Orientierung und emotionalen Selbststärkung – nicht der ärztlichen u/o psychotherapeutischen Behandlung von Erkrankungen.