Alpen-Retreat 2026

Das Gefühl, mit dem viele anreisen

Du sitzt am Wochenende auf der Couch – und merkst, dass Du trotzdem nicht wirklich runterfährst.

Der Kopf läuft weiter.

Du funktionierst.
Du regelst.
Du hältst durch.

Und irgendwann spürst Du:
Ich brauche nicht einfach nur Erholung.

Ich brauche einen echten Reset.

Nicht noch mehr Input.
Nicht noch mehr Kämpfen.

Sondern Ruhe.
Abstand.
Klarheit.

„Ich habe mich selbst wieder gespürt.“

Stell Dir einmal Folgendes vor

Du sitzt am vierten Tag des Retreats auf der Panoramaterrasse.
Kaffee in der Hand.
Blick ins Tal.

Und plötzlich merkst Du:

Ich bin gerade wirklich hier.

Nicht im nächsten To-do.
Nicht im Funktionieren.
Nicht permanent im Außen.

Sondern einfach da.

Genau darum geht es in dieser Woche.

Nicht Selbstoptimierung.
Nicht höher, schneller, weiter.

Sondern Ruhe.
Tiefe Erholung.
Klarheit.
Und ein echter Reset.

„Zum ersten Mal seit langer Zeit hatte ich wirklich das Gefühl, durchatmen zu können.“

Was diese Woche besonders macht

Dieses Retreat ist mehr als nur ein Wellnessurlaub.

Es verbindet persönliche Entwicklung, echte Erholung und eine Woche, in der Du innerlich wieder bei Dir ankommen kannst.

Morgens:

langsam im Tag ankommen.

Vormittags:

tiefer schauen.

Nachmittags:

integrieren.

Abends:

gemeinsam einordnen.

Und dazwischen:

Wellness.
Berge.
Kaffee und Kuchen auf der Panoramaterrasse.
Zeit für Dich.

Jeder Teilnehmer bekommt außerdem ein ausführliches persönliches 1:1 mit mir.

Dazu kommen gemeinsame Workshops, Meditationen, Hypnosen, Yoga und viel Raum zum Integrieren.

Meine Arbeit in dieser Woche basiert auf meiner langjährigen Erfahrung als Arzt und Psychotherapeut – kombiniert mit moderner Coachingarbeit, körperorientierten Methoden und einem klar gehaltenen Rahmen.

Nina begleitet Euch durch Breathwork, Yin Yoga und eine Kakaozeremonie – mit viel Gefühl für Sicherheit und Präsenz.

„Es war genau die richtige Mischung aus Tiefe, Leichtigkeit und echter Erholung.“

Warum 7 Tage?

Dieses Retreat dauert bewusst eine ganze Woche.

Weil echte Veränderung Zeit braucht.

Nach zwei Tagen fährt oft nur der Körper runter.
Nach sieben Tagen verändert sich etwas tiefer.

„Die Woche wirkt bis heute nach.“

Was sich verändert

Diese Woche verändert, wie Du Dich selbst und Deinen Alltag erlebst.

Die Teilnehmer beschreiben danach vor allem eines:
mehr innere Ruhe.

Mehr Frieden.
Mehr Verbindung zu sich selbst.
Mehr Einverstanden-Sein mit sich selbst.

Wieder durchatmen können.
Wieder ruhig werden.
Wieder spüren, wie sich echte Entlastung anfühlt.

„Ich spüre Frieden.“

„Ich war vorher im Widerstand und bin jetzt in der Annahme.“

„Ich bin weicher zu mir selbst geworden.“

Für wen das Retreat ist

Für Menschen, die viel leisten, viel tragen und sich eine echte Pause wünschen.

Nicht einfach nur abschalten.
Sondern wirklich auftanken.

Für Menschen, die Ruhe suchen – ohne spirituelles Theater.

Und für Menschen, die spüren:
So wie bisher soll es nicht einfach weiterlaufen.

Für wen es nicht ist

Nicht für Menschen, die schnelle Motivation und Berieselung erwarten.

Und nicht für Menschen, die aktuell eine intensive psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung benötigen.

Hallo, ich bin Elmar

Arzt. Psychotherapeut. Retreatleiter.

Der Walserhof ist seit Jahren mein persönlicher Rückzugsort.
Der Ort, an dem ich selbst runterfahre, Klarheit finde und auftanke.

Und irgendwann wusste ich:
Genau hier halte ich das Retreat.

Nicht in irgendeinem Seminarhotel – sondern an dem Ort, der sich für mich nach Ankommen anfühlt.

„Es war mehr als Erholung. Innerlich hat sich etwas verändert.“

Der Ort

Das Kleinwalsertal auf über 1.100 Metern.

Berge.
Weite.
SPA.
Panoramaterrasse.
Almbar.
6-Gang-Menü am Abend.

Ein Ort, an dem Du nicht noch mehr leisten musst.

„Es war ein Komplett-Reset.“

Stimmen aus dem Retreat

„Ich dachte, eine Woche kann nicht viel verändern. Ich lag falsch.“

„Jeder Cent war perfekt investiert.“

„Ich konnte wirklich loslassen.“

„Eigentlich unbezahlbar.“

„Ich habe mich sicher gefühlt.“

Investition

Für 799 € erhältst Du:

Hinzu kommen die Hotelkosten im Walserhof ab 1.108 € inklusive:

Mein Versprechen an Dich

Wenn Du beim Lesen gespürt hast, dass genau diese Woche Dir guttun würde, dann lade ich Dich herzlich ein, beim Retreat mit dabei zu sein.

Diese Woche fühlt sich nicht nur gut an.
Sie verändert etwas Grundsätzliches.