geburt-nach-kaiserschnitt-akademie
Für Mütter: Schritt für Schritt eine schwierige Geburt verarbeiten
Dein Programm und was Du erreichen kannst
Ute Taschner-Über mich
Was kannst Du mit diesem Programm erreichen?
Wo stehst Du?
1. Wie entstehen seelische Geburtsverletzungen
Wie entsteht ein Trauma?
Wie verarbeitet der Körper ein Trauma?
Warum kann uns eine Geburt seelisch verletzen?
Erste Hilfe bei Trauma
Welche Symptome beobachtest Du bei Dir?
2. Die vorherige Geburt verstehen
Wie kann ich den Geburtsverlauf verstehen?
Deine Krankenakte besorgen
Ein Gespräch mit den Geburtshelfern führen
Überblick: Wie kannst Du mit einer schwierigen Geburtserfahrung umgehen?
3. Die Beziehung zu Deinem Baby
Stillen und Bindung nach Kaiserschnitt und schwerer Geburt
Das Babyheilbad
Das Heilgespräch
4. Dein Körper
Progressive Muskelentspannung
Feldenkrais: Beckenschaukel und Beckenuhr
Schüttelübung
Yantramatte
5. Deine Kaiserschnittnarbe
Meine Kaiserschnittnarbe - Wissen
Meine Narbe - Spüren und Berühren
Die Narbe massieren
6. Deine Seele
Alles darf sein!
Dein Geburtsbericht: Das Trauma von der Seele schreiben
Achtsamkeitsmeditation
Die Energie zurück in Leben holen
Stärkentagebuch
7. Wie Du zur handelnden Person werden kannst
Die nächste Geburt selbstbestimmt vorbereiten
8. Was noch
Weiterführende Literatur
Mentale Vorbereitung auf die nächste Geburt
Feedback
Wie verarbeitet der Körper ein Trauma?
In diesem Video erkläre ich Dir, welche Phasen der Verarbeitung es bei einem Trauma gibt und wie du erkennen kannst, ob Du über diesen Kurs hinaus professionelle Hilfe benötigst.