Skin Picking verstehen & direkt in die Praxis kommen

Dieser Workshop ist dein Einstieg:

💫 Du bekommst Klarheit darüber, warum dein System Skin Picking macht – und du lernst erste Schritte, wie du den Kreislauf von innen auflöst, statt dich über Willenskraft zu „retten“.

✅ Wichtig: Die Mitmachübung zum Meridian-Klopfen ist enthalten (ca. 20 Minuten). Du kannst direkt mitmachen – ohne Vorkenntnisse.

Für wen ist das?

Du willst endlich verstehen, was genau dich ins Skin Picking zieht (Trigger, Gefühle, Automatismus).
Du bist müde von „Tipps“, die nur an der Oberfläche kratzen.
Du willst einen Einstieg, der dich nicht überfordert – aber ehrlich ist.
Du willst sofort eine Übung, die du anwenden kannst.

Was du konkret bekommst

Ein vollständiges Workshop-Video (ca. 100 Minuten).
Ein verständlicher Blick auf Ursachen, innere Mechanismen und typische Fallen.
Die wichtigsten emotionalen Treiber (z. B. Scham, Schuld, Angst – und was das im System macht).
Eine klare Einordnung von Glaubenssätzen/Überzeugungen im Kontext Skin Picking.
Eine Mitmachübung zum Meridian-Klopfen: Punkte + Anwendung (du wirst geführt).
Ein kurzer Ausblick auf Matrix-Reimprinting und warum manche davor Respekt haben.

Verschlankte Kapitelübersicht

Teil 1: Skin Picking (Verstehen)

Warum Menschen Skin Picking machen – und warum es so hartnäckig ist
Unbewusstes Picking vs. bewusste Sessions
Auswirkungen, Nachteile, typische Gefühle & der innere Druck
Strategien von „offiziellen Stellen“ – und warum die oft frustrieren
Ursachen & persönliche Hintergründe

Teil 2: Glaubenssätze/Überzeugungen (Warum du zurückgezogen wirst)

Was Glaubenssätze im Alltag machen (inkl. Beispiele)
Negative vs. positive Verstärkungssysteme in uns
„The Big 3“: Scham, Schuld, Angst
Was Klopfen verändert – und warum dein wahrer Kern nicht „gemacht“ werden muss

Teil 3: Praxis (Mitmachen)

Punkte lernen + geführte Mitmachübung (ca. 20 Minuten)
Kurzer Blick auf Matrix-Reimprinting + Ängste davor
Am Ende: Einordnung, wie der Onlinekurs dich weiter begleitet

Wenn du dir denkst …

„Ich hab das schon so oft versucht – bringt das überhaupt was?“

Du bekommst hier keine „Tricks gegen Symptome“, sondern ein Verständnis für den Mechanismus – plus eine Praxis, die direkt an den inneren Treibern ansetzt.

„Ich will nicht noch mehr Druck – ich will endlich raus aus dem Kampf.“

Genau darum geht es: dein System arbeitet nicht gegen dich. Wir schauen hin, was es versucht zu regulieren – und öffnen neue Wege.

Bereit? Dann schau dir den Workshop an und mach die Klopf-Übung direkt mit.

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Kleiner Hinweis vor dem Start:

Leg dir für den 1. Teil am besten ein Notizbuch oder einen A4-Zettel bereit. Es reicht, wenn du dir zwischendurch einige Stichpunkte notierst. Schreib einfach das auf, was hängen bleibt oder dich innerlich trifft.

✨ Wenn du nach dem Workshop merkst: „Okay. Das ist genau mein Thema – ich will das richtig lösen.“ Dann ist der Skinpicking-Onlinekurs der nächste Schritt: strukturierter, tiefer, mit klarer Begleitung durch die Prozesse.

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