EssGenuss - Achtsam essen lernen
Kurs gegen Stress und Heißhunger
Lerne, dein Essen mit allen Sinnen zu genießen, Heißhunger zu stoppen und gelassen mit Stress umzugehen.
Kursstart online:
10 Termine donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr | wöchentlich (online live via zoom)
-------------------------------------------------------------Kursstart präsent:
10 Termine dienstags 18.00 - 19.00 Uhr | wöchentlich, nicht in den Ferien (vor Ort in meiner Praxis)
-------------------------------------------------------------
inkl. Goodie Bag mit kleinen Überraschungen (kommt eine Woche vor Kursbeginn zu dir nach Hause)
Lass uns gemeinsam Stress abbauen, deine Sinne schärfen und mehr Lebensfreude in deinen Alltag bringen.
Krankenkassenbonus bis zu 100€ möglich, am Ende gibt es eine Teilnahmebescheinigung von mir.
Course plan
Dein Start
Modul 1: Genussmomente für alle Sinne
Modul 2: Genussmomente für die Nase
Modul 3: Genussmomente für die Hände
Modul 4: Genussmomente mit Geschmack
Modul 5: Genussmomente für die Augen
Modul 6: Genussmomente für die Ohren
Modul 7: Wohlfühlorte
Modul 8: Mentale Genüsse
Modul 9: Soziale Genüsse
Modul 10 Herzensgenüsse
Bonus
Nächsten Schritte
Wünsche & Feedback
Konaktseite