Ein wundervoller 30 Tage Meditationskurs - perfekt für Beginner und alle die sich verbessern möchten.

Dieser Meditationskurs ist fantastisch geeignet für alle die Meditation lernen & verstehen wollen, sich verbessern möchten und sich eine tägliche Routine wünschen.
Leicht und einfach integrierbar für deinen entspannten Alltag.

➠30 Tage Meditation
➠30 einzelne Meditationen (Video/Audio)
➠Gönne dir 10-15 min Me Time täglich
➠Login auf der Plattform und starte wann du möchtest
➠ Zugang zum Kurs 12 Monate
➠Starte deinen Kurs jederzeit neu
➠Meditiere mit mir täglich morgens oder in deinem Tempo und zu deiner Uhrzeit
➠Trainiere mit mir mental 30 Tage am Stück oder nimm dir Pausen

➠Inklusive Bonus Meditation und Surprise

Erlerne effektive, verschiedene Methoden um
➠Stress zu reduzieren, mehr Ruhe zu finden und dich neu zu erfahren.
➠Ängste abzubauen, deine Schlafqualität zu verbessern und deine Konzentration zu steigern.
➠Lerne richtig zu atmen, dich zu entspannen und auf deinen Körper zu achten.
➠Erlebe mehr Energie, Freude und Selbstliebe.
➠Dein Immunsystem zu stärken, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.
➠Prävention / Verbesserung von Demenz, Alzheimer, Parkinson.
➠Finde mehr Klarheit und Gelassenheit im täglichen Leben.
➠Baue eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und Geist auf.
➠Zu Leichtigkeit und Me-Time zurück zu finden

Jeden Tag widmen wir uns einem Thema rund ums Meditieren. Gemeinsam mit mir entdeckst du all die positiven
Aspekte während der Meditation und deren schöne Auswirkungen auf dich und dein tägliches Leben.
Mit ganz vielen Tipps und Erfahrung, auch aus meinen eigenen Meditationen, findest du den perfekten Einstieg.

➠Hier bekommst du Antworten auf alle wichtigen Fragen.
➠Wie soll ich sitzen? Wie soll ich atmen?
➠Was mit den Händen? Wie Gedanken loslassen?
➠Wie kann ich präsent bleiben?
➠Wie bekomme ich mehr Klarheit und Konzentration?
➠Mag ich es lieber still oder mit Music? Wie funktioniert Visualisierung?
➠Was sind Intentionen? Wie steht es um meine Intuition?
➠Was ist mein Weg? Wie schaffe ich es täglich zu meditieren? und vieles mehr...

Wenn du diesen Kurs absolviert hast, wird Meditation deine neue
wundervolle tägliche Routine sein.
Weil du es dir wert bist.