Yin Yoga
Start 28. April 2025
Montags von 17-17:55 Uhr & 18-18:55 Uhr

"Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Form. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen und die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers die sogenannte Yin-Hälfte zu erreichen. Durch das lange Halten einer bestimmten Position wird das Bindegewebe insbesondere die Faszien intensiv gedehnt. Die Stimulation trägt dazu bei Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Yin Yoga fördert zu dem innere Ruhe und Ausgeglichenheit."


Warum Yoga?

-Stressabbau
-Innere Balance
-Stärkung innerer Resilienz
-Förderung geistiger Klarheit & Konzentration
-Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert
-Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
-Entspannung & Erholung
uvm.

Bei Schönwetter findet der Yogakurs mitten in der Natur, neben unseren Hochlandrindern statt. Das sanfte Wesen des Hochlandrindes berührt unsere Seele und die stille der Natur fördert unser Wohlbefinden und hat dadurch einen sehr positiven Effekt auf Körper-Geist-Seele.

Auch wird in jede Yogastunde Aromatherapie mit eingebaut, da ätherische Öle therapeutischen Grades auf natürliche Weise unsere Gefühle unterstützen, um wieder Harmonie und Balance in unser System zu bringen.

10er Block Aroma Yoga anstatt €220,- um €180,-.

Kurse finden in Kleingruppen statt.

Ätherische Öle, Getränke & Yogamatten sind im Kurspreis inbegriffen.
Sie benötigen lediglich eine bequeme Kleidung.

Ich freue mich auf Sie!

LG Andrea Huber

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