Online-Coach
Online-Coaching: Dein individueller Weg zu Fitness und Wohlbefinden

Du möchtest abnehmen, fitter werden oder spezifische Fähigkeiten erlernen und dabei gezielt unterstützt werden? Dann starte jetzt dein individuelles Online-Coaching mit mir!

Mein Coaching ist vollständig auf deine persönlichen Ziele zugeschnitten. Über meine Coaching-App bleiben wir in regelmäßigem Austausch und gestalten einen Weg, der perfekt zu dir passt. Du erhältst:
  • Maßgeschneiderte Trainingspläne abgestimmt auf dein Fitnesslevel und deine Ziele
  • Ernährungspläne zur Unterstützung deiner Fortschritte und für eine nachhaltige Ernährungsweise
  • Regelmäßige Check-Ins zur Reflexion, Erfolgskontrolle und Motivation
  • Überblick über alle Fortschritte in einer einfachen Übersicht
Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit individuellem Support und klarer Struktur!
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Feedback aus meinem individuellen Online-Coaching:
Gebke
Lisa ist ein super Coach, die ihrer Arbeit mit Leidenschaft und sehr viel Freude nachgeht. Der Ernährungs- und Trainingsplan ist individuell abgestimmt und geht vor allem auf die persönlichen Interessen einer Person ein. Meine Ziele waren nicht nur Abzunehmen, sondern insbesondere auch der Muskelaufbau. Seit dem
Feedback aus meinen 8-Wochen-Wohlfühlkörper-Coaching:
Katrin
Ich habe das 8 Wochen Personal Training und Coaching Programm bei Lisa gemacht und bin mehr als zufrieden! Sie steht mir immer zur Seite und beantwortet jede Nachricht sehr ausführlich und hat mir Unmengen an Tips gegeben! Ich habe schon so viel ausprobiert und nie langfristige Erfolge gehabt. In ihrem Coaching
Katy
Ich bin begeistert wie gut deine Tipps umzusetzen waren, wie schön es ist in einer Gruppe zu kommunizieren. Wie viel Freude gesunde Ernährung macht und wie viel fitter man dadurch wirD. Ich freue mich über die gewonnen Erkenntnisse und die Umsetzung. Mein Alltag hat sich durch das Coaching positiv verändert und ich bin
Verena
Jahrelang habe ich immer wieder Diäten probiert und im Abschluss wieder der JO-JO-Effekt! Im September 2021 habe ich bei @lifit_balance ein Choaching im Bereich Ernährung und Sport gestartet! Und was soll ich sagen, nachdem mir bewusst wurde wie unregelmäßig ich gegessen habe, habe ich mehr gegessen und die Kilos
Mareke
Ich habe in den letzten Monaten am Coaching Programm „Mein Weg zum Wohlfühlkörper“ teilgenommen und bin immer noch begeistert vom Ergebnis und der Veränderung, die ich erreicht habe. Zu Beginn des Coachings habe ich mich als Couchpotatoe mit Liebe zu Schokolade und Kuchen und einem riesigen inneren Schweinehund
Melanie
Mit deinem Coaching und mit deiner Art hast du meine Denkweise zum Essen komplett geändert. Ich habe gelernt Lebensmittel und Mahlzeiten besser einzuschätzen, auf mein Hungergefühl zu hören und auch mal ungesunde Mahlzeiten (ohne schlechtes Gewissen) zu genießen. Die Abnahme kommt dann ganz von alleine. Zusätzlich bin
Imke
Die Teilnahme am Coaching "Dein Weg zum Wohlfühlkörper" war die beste Entscheidung, die ich zu Beginn des neuen Jahres hätte treffen können. Das Coaching hat mir gezeigt, dass eine gesunde Ernährung ohne Verzicht möglich ist. Es hat mir wieder in Erinnerung gerufen, dass ich durch die Kombination von gutem Essen und
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