Wie fühlt es sich an ein wirklich entspanntes Nervensystem zu haben?

Übe Yin Yoga und befreie dich von Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Gelenkschmerzen in der Perimenopause!

Ein wirklich entspanntes Nervensystem lässt uns easy leicht durchs Leben gehen.

Wir können Herausforderungen gelassener begegnen und sind nicht ständig genervt und gereizt vom Leben und körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren.

Buche noch heute zum super Preis vier schön gestaltete Yin Yoga Sessions zum nachmachen für zuhause.

Du erhältst lebenslangen Zugriff und 10% RABATT auf mein großes Online Programm „Entspannte Wechseljahre“

Du möchtest wissen welchen Einfluss Stress auf deinen Körper und dein Hormonsystem hat und wie du ihn am besten vermeidest?

Dann ist dieser Online Kurs genau das richtige für dich.

Du erhältst vier schöne Yin Yoga Videos in Bezug auf dein Organsystem und verschiedene Video Lektionen zum Thema Stress und Hormonsystem.

Yin Yoga ist eine sehr sanfte und passive Form des Yoga. Die Positionen werden länger gehalten und unser tiefes Faszien- und Muskelgewebe wird gedehnt. Dadurch werden wir beweglicher auch in unseren Gelenken und können in den Positionen eine tiefe Ruhe und Entspannung erfahren. Yin Yoga ist für alle Level geeignet.

Was findest du in diesem Kurs?

4 ästhetische Yin Yoga Videos a 40min.

4 Video Lektionen Hormonsystem und Stressregulation

Selfcare Checkliste

Yoga Nidra Körperliebe mp3

7 Lebensmittel für die Perimenopause

Menstruationszyklus Präsentation

Hormon Check-UP Test

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->" Entspannte Wechseljahre "