Qigongclub. Warum Qi Gong?

Darum Qi Gong!

Qi Gong, das sind nicht einfach nur ein paar Übungen, die deine Gesundheit verbessern. Mit Qi Gong bringen wir unseren Körper, unser Umfeld und unser ganzes Leben nach und nach ins Gleichgewicht.

Dabei gibt es nicht die EINE Methode für alle! Vielmehr öffnen wir für dich den Werkzeugkoffer des Wudang Qi Gong und unterstützen dich auf deinem individuellen Weg bei deinen persönlichen Zielen. Finde heraus, was zu dir passt und welche Entscheidungen im Leben die richtigen für dich sind! Denn je authentischer wir leben und je mehr wir ein Leben in Übereinstimmung mit unserem Herzen führen, desto gesünder und stärker werden wir. Schau ins Video, um mehr darüber zu erfahren.

Unsere Empfehlung von Herzen: Beginne jetzt mit deinem Weg der Kraft und werde Mitglied der Masterclass. Mehr Infos hier.

Was ist Qi Gong?

Qi bedeutet Luft, Atem, Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit, Können, Fertigkeit. Wir verstehen Qi Gong als die Kunst, mit Lebensenergie umzugehen. Qi Gong kombiniert Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft und wird seit über 2.500 Jahren in China praktiziert.

Qi Gong im Qigongclub
Es gibt Hunderte verschiedene Qi Gong-Systeme. Im Qigongclub lehren wir das Wudang Nei Dan Gong von Großmeister Dan Gong Xiong. Im Mittelpunkt stehen die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong, die ihren Schwerpunkt in der Traditionellen Chinesischen Medizin haben.

Gesundheit - das oberste Ziel

Qi Gong stärkt deine Gesundheit. Diese manifestiert sich auf drei Ebenen:

Körper: Qi Gong fördert den einwandfreien Ablauf aller Prozesse im Körper, stärkt deine Konstitution, macht dich fitter und vitaler.
Gefühle: Alle Emotionen dürfen da sein und können frei fließen; stagnierende Emotionen werden sanft in Bewegung versetzt.
Gedanken: Zwar gehören negative Gedanken zum Leben dazu, aber wir kultivieren eine positive Einstellung zum Leben und richten den Fokus auf schöne und zuversichtliche Gedanken.

Durch Qi Gong-Übungen erzeugen wir Qi-Bewegung im Körper. Diese harmonisiert, aktiviert oder beruhigt deine Körperfunktionen, Gefühle und Gedanken. Mit Qi Gong fühlst du dich daher wohler in deinem Körper, geistig klar und emotional ausgeglichen.

Du musst nicht an Qi glauben, um Qi Gong zu üben. Früher oder später wirst du es als Kribbeln, Wärme, Kälte, Leichtigkeit, Schwere oder als magnetisches Gefühl wahrnehmen.

Qi Gong für dich

Sei du selbst!
Frage dich nicht, welcher perfekte Mensch du in Zukunft sein möchtest! Sondern komme mithilfe von Qi Gong zu dir selbst. Das ist der Kern von Gesundheit! Baue eine neue Verbindung zu dir selbst auf, bekomme ein besseres Gefühl für dich. Dadurch beginnt innerer Friede, dadurch entsteht Zufriedenheit.

Üben mit Neugier und Begeisterung
Dem inneren Schweinehund bist du sicherlich schon häufiger begegnet, oder? Übe daher nicht aus gesundheitlichen Gründen! Besser ist es, wenn du dich für Qi Gong interessiert, um etwas Besonderes zu erleben. Um dich selbst neu zu erfahren, zu spüren, zu entdecken. Lass es dir gutgehen mit Qi Gong. Genieße deine Auszeit und beobachte, wie die positive Wirkung nach und nach in deinen Alltag ausstrahlt.

Qi Gong für alle?
Theoretisch kann jeder Qi Gong lernen. Du musst dafür nicht besonders sportlich oder beweglich sein. Die Übungen richten sich an Männer und Frauen gleichermaßen. Zudem sind die Fünf Übungen ein adaptives Übungssystem, d.h. dass alle die gleichen Übungen machen und diese bei den unterschiedlichsten Problemen ihre Wirkung entfalten. Nicht geeignet sind die Fünf Übungen jedoch bei: Schwangerschaft (drei Monate vor und nach der Geburt), akuten Psychosen, Schizophrenie und während Erkältungen oder Infekten.

Dein Weg

Dein innerer Schatz
Auch du trägst einen großen Schatz im Inneren: das Potenzial, gesünder, zufriedener und erfolgreicher zu sein und deinen eigenen Lebensweg zu gehen. Mit Freude, Gelassenheit und innerer Harmonie. Bei den Fünf Übungen verbindest du dich mit dir selbst. Dadurch ändert sich deine Ausstrahlung und deine Verbindung zur Außenwelt erneuert sich.

Lernen im Qigongclub
Im Qigongclub kannst du Qi Gong-Übungen lernen, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern. Doch beides wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, z.B. durch Familie, Partnerschaft, Freunde, Finanzen, Arbeit, Wohnort, Ernährung und Lebensstil. All diese Faktoren können dir Energie geben oder Energie nehmen und dich aus dem Gleichgewicht bringen. Im Qigongclub gehen wir daher noch weiter und begleiten dich ganzheitlich auf deinem Weg. Aber auch, wenn du einfach nur die Übungen ausprobieren willst, bist du hier genau richtig.

Wie dein Weg mit Qi Gong aussehen kann, verraten wir dir hier.

Oder schau dir hier unsere Seminare und hier unsere Onlinekurse an. Wir freuen uns auf dich!

Buch "Qi Gong für Dummies" - lies mal wieder!

Die Texte oben stammen zum Teil aus Cornos Buch "Qi Gong für Dummies". Du möchtest noch mehr über Qi Gong erfahren? Dann hol' dir das Buch! Dort werden die 5 Übungen und weitere Übungen detailliert beschrieben. Und du erhältst einen umfassenden Einblick in alle wichtigen Bereiche des Wudang Qi Gong. Mit vielen spannenden Infos zur Traditionellen Chinesischen Medizin, Yin und Yang, den 5 Wandlungsphasen u.v.m.

Wir freuen uns, wenn du das Buch durch Klick auf diesen Link kaufst! Vielen Dank!

Das schreiben unsere Leser:innen bei Amazon:

"Das Buch ist der Hammer :-)))) Durch Zufall bin ich an Qi Gong gekommen, habe mir das Buch bestellt und seitdem übe ich fleißig und es machen sich die ersten Erfolge bemerkbar. Ich bin ausgeglichener, zufriedener, harmonischer."

"Im Buch werden alle Schritte sehr gut beschrieben. Es ist informativ und die einzelnen Übungen lassen sich leicht wiederholen. Seit ich es habe und Qi Gong mache, fühle ich mich gut und entspannt. Kann es weiter empfehlen."

"Weder abgehoben noch oberflächlich, sondern genau richtig... Dieses Buch ist locker flockig zu lesen und geht doch so sehr über reine Übungsanleitungen hinaus. Die Fülle von Anregungen und Hintergrundinfos machen Lust einzusteigen und auszuprobieren, um vielleicht wirklich irgendwann "das eigene Leben in neuem Licht" zu sehn... :)"

"Ganz tolles Buch, supernett , unterhaltend und informativ geschrieben. Und nicht nur für Dummies. Habe noch andere Bücher über Qi Gong und dieses ist m.E. rundum gelungen."

"Der beste und der fröhlichste und freundlichste Qi Gong-Meister - volle Empfehlung. Ich habe das Buch gleich zweimal gekauft. Einmal für eine Freundin. Ich sehe auf YouTube die Übungen an und auch die Podcasts und die Videos, die ich uneingeschränkt empfehlen kann. Ein junger Mann (fast doppelt so jung, wie ich), der ungemein freundlich und menschlich und herzlich rüber kommt. Er hat mich sehr beeindruckt und ich lese kapitelweise in dem Buch die Übungen nach. Alles perfekt und ausführlich beschrieben. Er ist ein sehr lebensnaher und nicht so verkrampfter Qi Gong Meister, der viele Tipps gibt. Sehr sympathisch und empfehlenswert. Volle Kaufempfehlung!!"