🌟 **Willkommen zum Sura Yoga® Adventskalender!** 🌟🧘♀️
Die magische Weihnachtszeit steht vor der Tür! Nutze diese besinnliche Zeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und auf deine innere Balance zu achten. Mit unserem Yoga Adventskalender erhältst du jeden Tag kurze Videos, die dir helfen, die Feiertage achtsam und voller Freude zu genießen!
🌈 **Was erwartet dich?**
- **Tägliche Yoga-Videos:** Jeden Tag ein neues, kurzes Video (3–5 Minuten) mit einfachen und kraftvollen Übungen, die dir helfen, dich zu entspannen und zu zentrieren.
- **Vielfältige Themen:** Fokussiert auf Bauch, Beine, Po, Nacken, Rücken, Verspannungen, Nervensystem, Aura Schutz, Herzöffnung, Gong Klangbad, Crystal Singing Bowl und viele weitere spirituelle Inhalte, um dein inneres Licht zu erwecken.
- **Achtsame Praxis:** Lass die Schuldgefühle hinter dir und finde Frieden in der Bewegung!
Die Übungen unterstützen dich dabei, deine Gedanken zu klären und dich ganz im Moment zu fühlen.
Abschluss Yoga Live Session am 24.12. um 10 Uhr gemeinsam mit der Gruppe via Zoom!
💬 **Es gibt auch eine private Telegramgruppe:**
- **Gemeinschaft und Unterstützung:** Teile deine Erfahrungen, stelle Fragen und verbinde dich mit Gleichgesinnten, die ebenfalls auf der Suche nach innerer Ruhe sind.
- **Exklusive Inhalte:** Alle Videos werden in der Gruppe hochgeladen, sodass du jederzeit darauf zugreifen und an der spirituellen Reise teilnehmen kannst.
🌟 **Lass uns gemeinsam die Adventszeit zu einer Zeit der Heilung und des Wachstums machen!**
Der Sura Yoga® Adventskalender ist dein Schlüssel, um aktiv und gesund zu bleiben, während du die Vorfreude auf Weihnachten in vollen Zügen genießen kannst.
Befreie dich von den Erwartungen und erlebe die Feiertage mit Leichtigkeit und Freude!
✨ **Für wen ist dieser Kalender?**
- **Für alle**, die bereit sind, sich selbst zu entdecken und zu verwöhnen, unabhängig von ihrem Yoga-Niveau.
- **Für dich**, wenn du dich in der Weihnachtszeit oft von Schuldgefühlen über das Schlemmen übernommen fühlst
- **Für alle**, die eine stärkere Verbindung zu sich selbst und ihrer Spiritualität suchen und die Weihnachtszeit mit mehr Achtsamkeit erleben möchten.
✨Für Anfänger gut geeignet!✨
🌈Wer bin ich?
Ich heiße Julia, 37 Jahre alt. Ich durfte in meiner Zeit mit Kundalini Yoga sehr viel in mir reflektieren, heilen und transformieren. Ich unterrichte seit 7 Jahren Kundalini-Yoga und habe schon sehr viel erlebt und bin dankbar, die Menschen auf diese Weise in ihrem Herzen zu berühren. Wir haben schon viele Herzmauern durchbrochen, gelacht, geweint und geheilt.
✨
Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Tiefe in uns entdecken. ✨
🌈 Ablauf
Auf Ablefy und Telegram erhältst du jeden Morgen 6:00 Uhr ein neues Yoga Kurzvideo (3-5 Min.) freigeschaltet. Du kannst flexibel in deinen Alltag deine Yoga Session einbauen.
Du kannst das Bonus Material ab der Anmeldung schon nutzen und in die Kundalini Yoga Welt eintauchen.
Genieße als Abschluss die Yoga Live Session am 24.12. um 10 uhr gemeinsam mit der Gruppe via Zoom!
Bonus Material:
- ♡ Spotify Liste
- ♡ Mantras aus dem Kundalini Yoga
- ♡ Yogaset für mehr Weiblichkeit (zum Mitmachen) – 60 Min.
- ♡ Beckenboden Training – 11 Min. Quickie
- ♡ Relax Yoga Stunde & Selbstmassage – 60 Min.
- ♡ Yoga Stunde zum Loslassen
- ♡ Chakren Meditation – 30 Min.
- ♡ E-Book alles über Kundalini Yoga
Ich freue mich auf dich!
Deine Julia © Sura Yoga®