Kennst du das auch?

Du freust dich monatelang auf deinen Surfurlaub – doch vor Ort fehlt dir in den ersten Tagen einfach die Power fürs Surfen.
Die Take-Offs fühlen sich schwer an, die Arme sind nach der zweiten Welle schon müde, und du brauchst fast den ganzen Urlaub, um reinzukommen.

Kaum bist du im Flow – ist die Reise auch schon wieder vorbei. Und beim nächsten Trip? Geht’s wieder von vorn los.
Vielleicht fragst du dich manchmal sogar: "Liegt es an mir? Fehlt mir das Talent?"

✨ Die gute Nachricht: Es liegt nicht an dir – es liegt an deiner Vorbereitung.
Und genau da komm ich ins Spiel!

Mit meinen kurzen, effektiven Surf HIIT Workouts baust du gezielt Kraft, Ausdauer und Balance auf – genau das, was du im Wasser brauchst.
In nur 15 Minuten pro Einheit stärkst du deinen Körper, verbesserst dein Paddeltempo, deine Stabilität im Take-Off – und machst dein nächstes Surf-Erlebnis richtig stark.

So startest du fit in den Urlaub, surfst länger, sicherer und mit richtig viel Spaß.

Bereit, das Beste aus deinem nächsten Surftrip rauszuholen?
Dann leg direkt los 💙

Dann hab ich angefangen, HIIT-Workouts in meinen Alltag einzubauen – zuerst eigentlich nur, um fitter auszusehen. Aber ziemlich schnell hab ich gemerkt: Ich fühl mich nicht nur besser, ich surfe auch besser. Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Kontrolle im Wasser – endlich Fortschritte! Und plötzlich war da wieder dieses Kribbeln: Ich wusste, ich bin auf dem richtigen Weg.

Genau das wünsche ich mir auch für dich.
Deshalb gibt’s SurfFit with Flow – mein Herzensprojekt. Ich zeig dir, wie du mit kleinen, gezielten Trainingsschritten fitter wirst, mehr Wellen erwischst und dich richtig gut fühlst – ganz ohne stundenlanges Schwitzen oder Gym-Abo.

Wenn du also Lust hast, dich wieder stärker in deinem Körper zu fühlen – und mit mehr Leichtigkeit und Power ins Line-Up zu starten – dann bist du hier genau richtig 💙

Lass uns loslegen!

Deine Teresa ✌🏼