12 x YOGA AM MONTAG
VON 19.15 BIS 20.45 UHR
13. JANUAR BIS 31. MÄRZ 2025

Dieser Yogakurs findet im wunderschönen Bürgersaal direkt an der Düssel in Gruiten statt. Wir treffen uns immer montags von 19.15 bis 20.45 Uhr und praktizieren gemeinsam Yoga. 1 Mal weichen wir in die Räumlichkeiten des Gemeindesaales in Gruiten aus. Wir fließen durch dynamische und kräftigende Yogaübungen, gehen aber auch in tiefe Dehnungen und meditative Sequenzen. Wenn du schon Yogaerfahrung hast und Lust hast noch tiefer in deine Praxis einzutauchen, wenn du Lust hast mehr über Chakren, über Pranayamatechniken, Bandhas, Mantren und die Yoga Philosophie zu erfahren, dann bist du hier genau richtig. Solltest du ganz neu sein, dann sprich mich gerne an und du testest einfach, ob der Kurs auch ohne Erfahrung im Yoga etwas für dich ist.

DU BEKOMMST
11 x Yoga im Bürgersaal Gruiten, Pastor-Vömel-Straße 28a, 42781 Haan.
1 x Yoga im Gemeindesaal, evangelische Kirche, Prälat-Marschall-Straße 60, 42781 Haan.


UNSERE TERMINE
1. Termin: 13.01.2025 im Bürgersaal
2. Termin: 20.01.2025 im Bürgersaal
3. Termin: 27.01.2025 im Bürgersaal
4. Termin: 03.02.2025 im Bürgersaal
5. Termin: 10.02.2024 im Gemeindesaal
6. Termin: 17.02.2025 im Bürgersaal
7. Termin: 24.02.2025 im Bürgersaal
8. Termin: 03.03.2025 im Bürgersaal
9. Termin: 10.03.2025 im Bürgersaal
10. Termin: 17.03.2025 im Bürgersaal
11. Termin: 24.03.2025 im Bürgersaal
12. Termin: 31.03.2025 im Bürgersaal

Solltest du mal an einem Termin nicht können, kannst du jederzeit den Kurs an einem anderen Tag in der Woche nachholen.



AN WEN RICHTET SICH DAS ANGEBOT?
Der Kurs richtet sich an Yogis der Mittelstufe und Fortgeschrittene. Gerne kannst du dich aber auch als Anfänger bei mir melden, und wir schauen gemeinsam, ob der Kurs etwas für dich ist.


ALLGEMEIN
• plane genügend Zeit zum Ankommen ein
• komme in gemütlichen Yogaklamotten, mit Matte und evtl. einer Decke.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu machen
und den Körper, den Atem und den Geist in Einklang zu bringen.
Namasté, Kati