9 x ANFÄNGERKURS AM DONNERSTAG
VON 17.30 BIS 18.30 UHR
23. JANUAR BIS 3. APRIL

Dieser Anfängerkurs für Yoga findet im Bürgersaal-Gruiten statt. Jeden Donnerstag treffen wir uns von 17.30 bis 18.30 Uhr und praktizieren gemeinsam Yoga. Mit diesem Kurs kannst du prima mit Yoga einsteigen oder auch wieder einsteigen. Du lernst den Sonnengruß, die wichtigsten Asanas (Yogaübungen) und Atemübungen. Du wirst merken, wie du von Woche zu Woche beweglicher wirst und dein Körper sich stärker und weiter anfühlt. Ich freue mich, dir Yoga näher zu bringen und dir zu zeigen, wie du selbst ganz aktiv werden kannst, um mehr Ausgeglichenheit und Ruhe in deinem ganzen System zu spüren.


DU BEKOMMST
9 x Yoga im Bürgersaal Gruiten, Pastor-Vömel-Straße 28a, 42781 Haan.



UNSERE TERMINE
1. Termin: 23.01.2025 im Bürgersaal
2. Termin: 30.01.2025 im Bürgersaal
3. Termin: 06.02.2025 im Bürgersaal
4. Termin: 20.02.2025 im Bürgersaal
5. Termin: 27.02.2025 im Bürgersaal
6. Termin: 06.03.2025 im Bürgersaal
7. Termin: 13.03.2025 im Bürgersaal
8. Termin: 20.03.2025 im Bürgersaal
9. Termin: 03.04.2025 im Bürgersaal


Solltest du mal an einem Tag nicht können, kannst du jederzeit den Kurs an einem anderen Termin in der Woche nachholen. Melde dich dazu gerne vorher bei mir an.

AN WEN RICHTET SICH DAS ANGEBOT?
Der Kurs richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen oder wieder beginnen möchten. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, teile mir diese vor Beginn des Kurses mit.



ALLGEMEIN
• plane genügend Zeit zum Ankommen ein
• komme in gemütlichen Yogaklamotten, mit Matte und evtl. einer Decke.
Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu machen
und den Körper, den Atem und den Geist in Einklang zu bringen.
Namasté, Kati