Du möchtest endlich frei und entspannt spielen und üben?
Du möchtest auswendig spielen oder improvisieren ohne Stress?
Du möchtest auf der Bühne deine Bestleistung abrufen?
Dann habe ich was für dich!

Fünf Masterclasses, die dein Üben und dein Musizieren mit anderen auf ein neues Level heben.

Auswendig musizieren

Hast du dich auch schon mal gefragt, wie man am Besten auswendig lernt?
Wie ist es möglich, dass Musiker*innen zum Teil ein Programm von 45 oder 60 Minuten auswendig vortragen können?
Wie kann ich mir das alles merken und wie kann ich am effektivsten und strukturiert auswendig lernen?
Wenn du dir diese Fragen schon mal gestellt hast, bist du nicht alleine damit.
Es gibt sehr unterschiedliche Herangehensweisen und einige sagen solche Sachen wie: "Ja, einfach so lange üben, bis es auswendig geht..." - Kann man machen, dauert halt lange.


Üben mal anders
Üben ist die Voraussetzung dafür, dass du auf deinem Weg als Musiker*in besser wirst oder wie ich gerne ironisch sage:
"Üben bedeutet alleine mit der eigenen Unfähigkeit in einem Raum zu sein."

Damit du unterwegs nicht völlig wahnsinnig wirst, gibt es eine Sache, die du dringend reflektieren und überdenken darfst: Dein Mindset zum Thema Üben!
In dieser Masterclass gebe ich natürlich auch meine Golden Nuggets an Methoden raus und teile unterschiedlichste Herangehensweisen an Probleme, ganz Allgemein. Da ich neben Flöte auch Klavier studiert habe und auch viele Jahre Schlagzeug gelernt habe und spiele, bringe ich ein sehr breit gefächertes Angebot von Ansätzen mit.

Kennst du die Situation:
Du bist kurz vor einem Auftritt auf der Bühne. Du musizierst oder sprichst gleich vor Publikum und du spürst, wie deine Hände anfangen zu schwitzen und gleichzeitig sind sie kalt wie Eis? Oder dein Körper beginnt leicht zu zittern, aber dir ist überhaupt nicht kalt? Oder du kannst dein Herzschlag in deinen Schläfen spüren und hast das Gefühl dein Kopf platzt gleich?

Willkommen im Club!
Wenn du glaubst, du bist damit allein, irrst du dich gewaltig.

Die schlechte Nachricht: Dein Nervensystem geht gerade in einen Überlebenskampf. Fight, Flight or Freeze.
Die gute Nachricht: Es geht jedem Menschen so, der auf die Bühne geht, vor Menschen spricht, tanzt oder musiziert.

Die zweite gute Nachricht: Mit Wissen über das Nervensystem, wie wir es selbst beruhigen und regulieren können und mit einigen praktischen Tipps, kannst Du lernen auf der Nervositäts-Welle zu surfen, anstatt gefühlt zu ertrinken.
Während meiner Yogaausbildung gab es so viele Aha-Momente, die ich erstens mit euch teilen möchte und euch zweitens Tools mit an die Hand geben möchte, um euch selbst zu reflektieren, euch zu begleiten eure Blockaden zu entdecken und euch die wichtigsten Fakten über das Nervensystem nahe zu bringen.


Ob du Bewegungsabläufe nur in Gedanken durchgehst oder sie tatsächlich ausführst, macht für die synaptischen Verbindungen im Gehirn kaum einen Unterschied – beide Varianten trainieren die gleichen Netzwerke. Das ist längst Alltag im Spitzensport und wird dort als „Mentales Training“ genutzt. Auch beim Musizieren kannst du diese Methode gezielt einsetzen, um effizient, fokussiert und körperschonend zu üben – überall und jederzeit.

Im Seminar lernst du:
  • Wie du mit mentalem Training Bewegungsabläufe, Klangvorstellungen und Koordination gezielt schulst.
  • Wie du auch bei Verletzungen oder ohne Instrument weiter üben kannst – ganz ohne Lärm und körperliche Belastung.
  • Wie du durch mentales Üben sicherer auswendig spielst und selbstbewusster auftrittst.
  • Wie du dir neue Stücke oder schwierige Passagen nachhaltig einprägst.
Wissenschaftlich belegt: Schon eine 15-minütige, fokussierte mentale Übesession kann ähnlich viel Energie verbrauchen wie 60 Minuten physisches Üben – und trainiert dabei die gleichen Strukturen im Gehirn. Studien zeigen, dass sich durch mentales Training sogar Muskelkraft und Bewegungspräzision verbessern lassen.

Das Seminar ist interaktiv: Du probierst alle Schritte direkt im Kurs aus – unabhängig von deinem aktuellen Niveau. Mentales Üben ist eine wertvolle Methode für Anfänger:innen und Profis, die ein ganzes Musikerleben begleiten kann.

Möchtest du deinen Körper und dein Gehirn beim Üben auch unterstützen und etwas Hintergrundwissen dazu bekommen, wie all das abläuft? Dann habe ich da was für dich.
2022 habe ich bereits eine Masterclass dazu gehalten, allerdings hatte ich zu dem Zeitpunkt noch keine Ausbildung zur Yogalahrerin. Diese Ausbildung hat mich gerade beim Thema Nervensystem noch mal auf ein neues Level gebracht.

Ich würde gerne dieses Wissen und meine Leidenschaft für das Thema Neurowissenschaften, welches ich in den letzten zehn Jahren mit vielen Büchern, Vorträgen und eigenen Experimenten untermauert habe, mit dir teilen.


In dieser Masterclass lernst du:
Grundlagen über das Nervensystem und unser Gehirn

Was ist Sensomotorik und kinästhetische Rückmeldung?

Wie lernt unser Gehirn und Körper eigentlich motorische Bewegungen?

Wie kann ich mein Gehirn beim Üben optimal fordern und gleichzeitig nicht überlasten?

Wie lerne ich eigentlich am Besten?



Hier gibt es einen Ausschnitt von der Masterclass Auftreten mal anders: