Investition: € 680,- inkl. MwSt. (bei Einmalzahlung) oder in Ratenzahlung (3x € 235, - inkl. MwSt.)
Resilienz beginnt nicht beim „Aushalten“.
Sie beginnt dort, wo dein Nervensystem lernt, dass es sicher ist,
du selbst zu sein, und aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten.
Wenn das Außen laut, fordernd oder instabil wird – im Business, in Übergangsphasen oder in Zeiten hoher Verantwortung – helfen keine härteren Strategien mehr.
Was dich dann trägt, ist nicht Disziplin, sondern innere Sicherheit.
Nicht als Gedanke, sondern als Zustand in deinem Körper.
Du brauchst eine tiefe Verbindung zu deiner eigenen Energiequelle: Zu deinen Emotionen.
Willkommen bei Mesource®.
Es ist kein klassisches Resilienztraining. Kein „Reiß dich zusammen“. Und auch kein mentaler Push.
Wir bauen keinen Panzer, sondern wir regulieren dein Nervensystem und damit aktivieren wir deine Kraftquelle.
Denn Veränderung entsteht dort, wo dein inneres System nicht mehr im Dauer-Alarm ist, sondern wieder flexibel, präsent und handlungsfähig wird.
Für wen ist dieser Raum?
Du bist hier richtig, wenn du viel Verantwortung trägst und merkst:
„Ich funktioniere, aber ich spüre mich kaum noch."
Wenn dein Kopf ständig aktiv ist, dein Körper aber selten wirklich zur Ruhe kommt. (z.B. „Ich wünsche mir Ruhe, aber mein Kopf rattert weiter, sobald ich sitze.“)
Wenn du nicht trotz Stress weitermachen willst, sondern lernen möchtest, anders mit Stress umzugehen.
Mesource® ist für Menschen, die führen, gestalten und entscheiden und verstanden haben, dass innere Stabilität die Grundlage für äußere Wirkung ist.
Warum Veränderung oft nicht greift
Die meisten Methoden setzen beim Denken an.
Doch dein Leben wird nicht primär von deinem Bewusstsein gesteuert.
Rund 95 % deiner Reaktionen entstehen im Unterbewusstsein:
über Emotionen, Körperzustände und das Gefühl von Sicherheit oder Gefahr.
Solange dein Nervensystem Stress als Grundzustand kennt, werden selbst gute Entscheidungen unbewusst blockiert.
Nicht, weil du etwas falsch machst. Sondern weil dein System Schutz und Sicherheit priorisiert.
"Embrace Your Essence" mit Mesource® setzt genau hier an.
Was wir in den 10 Wochen machen (Anders als du denkst...)
Vergiss theoretische Modelle, die im Alltag verpuffen. Mesource® arbeitet dort, wo Stress entsteht und wirksame Veränderung möglich wird: In deinem Nervensystem.
Mit wissenschaftlich orientierten Ansätzen aus Neurobiologie und Emotionspsychologie lernst du, deinen inneren Zustand bewusst zu regulieren – statt dich selbst immer wieder zu übergehen.
Nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Sicherheit.
Was sich für dich nach 10 Wochen spürbar verändert:
- Vom Druck zur inneren Power: Du lernst, emotionale Signale (wie Unruhe oder Frust) nicht wegzudrücken, sondern ihre Energie für dich zu nutzen.
- Von Unruhe zur Emotionsregulierung: Du bekommst Werkzeuge (u.a. Achtsamkeit, Atem-Pacer, Embodiment usw.), die deinen Stresspegel messbar senken – oft in wenigen Minuten.
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Souveräne Selbstführung: Du triffst Entscheidungen wieder aus einer inneren Klarheit heraus, nicht aus dem Reiz-Reaktions-Modus oder innerem Alarm.
- Du wirst nicht mehr von außen getrieben – du bestimmst den Takt. Morgens wachst du auf und weißt, was zählt. Während andere noch im Krisenmodus rotieren, handelst du klar, fokussiert und mit Weitblick.
- Du bleibst ruhig, wenn es laut wird. Auch wenn der Druck steigt, bleibst du der Anker – für dich und dein Umfeld. Du triffst bewusste Entscheidungen, statt dich im Reaktionsmodus zu verlieren.
- Du lernst loszulassen. Nach der Arbeit kannst du wirklich abschalten – ohne schlechtes Gewissen. Du bist wieder präsent: mit voller Energie da, wo du gerade sein willst – ob im Job oder privat.
Warum Mesource® wirkt
Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Mesource® ist kein Wissensprogramm. Es ist ein Übungs- und Erfahrungsraum. Wir arbeiten mit Mikro-Trainingseinheiten: Kleine, hochwirksame Impulse, die dein Nervensystem positiv verändern und sich mühelos in deinen vollen Terminkalender integrieren lassen.
Nicht mehr, sondern stimmiger.
Nicht schneller, sondern sicherer.
Inhalte deiner Mesource®-Journey
Jede Woche vertiefst du einen Aspekt emotionaler Selbstführung, unter anderem:
- Wie emotionale Stärke wirklich entsteht
- Wie du dein Nervensystem regulierst und dein Toleranzfenster erweiterst
- Emotionale Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
- Körperbewusstsein, Embodiment und Präsenz
- Gefühle differenzierter erkennen und verstehen
- Emotionsflexibilität entwickeln
- Atemarbeit & Regulation des Nervensystems
- Emotionen als Ressource nutzen
- Integration in deinen Alltag (High-Five-Technik)
Format & Rahmen:
- Start: 2. Februar 2026 um 19 Uhr (danach immer montags)
- 10 Live-Gruppensessions (à 90 - 120 Minuten)
- Exklusivität: Kleine, geschützte Gruppe für echte Resonanz
- Mesource®-Workbook & Mastery-Cards per Post
- Direkter Transfer in deinen Alltag
- Dein individueller Atem-Pacer für Herzratenvariabilität (HRV)
Deine Begleiterin
Ich bin Gyöngyi Varga. Seit über 14 Jahren begleite ich Menschen an komplexen Schnittstellen – dort, wo Leistung, Verantwortung und innere Balance zusammenkommen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Führung funktioniert nur dann nachhaltig, wenn dein Nervensystem nicht im Dauerstress lebt.
Ich zeige dir, wie du dich selbst stabil durch Stürme führst – ohne auszubrennen.
„Resilienz beginnt nicht beim Aushalten. Sie beginnt dort, wo du erkennst, was dich innerlich trägt
und lernst, diese Kraft bewusst zu lenken und zu nutzen.“
Bist du bereit für den Shift?
Es gibt nur 10 Plätze.
Wenn du 2026 nicht im Funktionsmodus starten willst, sondern mit innerer Stabilität, Klarheit und echter Energie, dann sichere dir schnell deinen Platz.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Journey zu begleiten.
Gyöngyi
Was meine Kundinnen und Kunden sagen…
"Das Mesource®-Resilienzcoaching war eine unglaublich wertvolle Erfahrung für mich. Ich bin absolut begeistert von dem, das ich in den letzten Monaten erleben durfte. Es war eine transformative Reise, die mir geholfen hat, mich selbst auf einer tiefen Ebene kennenzulernen und meine inneren Ressourcen effektiver einzusetzen. Es hat mir gezeigt, wie ich meine innere Stärke aufbaue und um die herausfordernde Zeiten besser bewältigen zu können. Gyöngyi hat mir hilfreiche Techniken vermittelt, sie schuf eine vertrauensvolle Atmosphäre. Von Anfang an fühlte ich mich bestens aufgehoben. Die praxisnahen Ansätze und individuellen Tipps waren sofort umsetzbar und haben mich sowohl beruflich als auch privat enorm weitergebracht. Dieses Coaching ist ideal für alle, die ihre Resilienz nachhaltig stärken möchten." (Fruzsina)
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Ganz nach dem Motto: „Wer zum Coaching geht hat mehr vom Leben!“ kann ich hier nur eine Empfehlung weiter geben. Egal ob auf dem Gebiet der Weiterbildung oder auch für persönliche Belange. Ganz lieben Dank für so viel Kompetenz. Positiv Ansprechbarkeit, Professionalität. (Severine)
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Ich bin begeistert von den tollen Coachings von Gyöngyi. Sie ist für mich eine absolut einfühlsame, kompetente und empathische Lehrerin des Alltags. Als selbstständige Frau in einem kleinen Unternehmen treffen mich des Öfteren schwierige Herausforderungen. Gyöngyi Varga konnte in jedem ihrer Coachings mir eine klarere Sichtweise auf meine Stärken und Schwächen aufzeigen, sodass mir eine ganz neue Sichtweise auf Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Kontext vermittelt wurden. Ich bin ein absoluter Fan ihres Programms, mit diesem sie viele Themen, die im Unterbewusstsein schlummern, aufdeckt, sodass man klarer, bewusster und achtsamer in die Zukunft blickt. Ich habe sie zu Beginn mit ein paar sehr belastenden Themen besucht, die wir relativ schnell bearbeitet haben und werde mich weiterhin von ihr coachen lassen, egal ob die momentane Lebensphase für mich positiv oder negativ ist, jedes Coaching von ihr lässt mich tolle neue Dinge über mich selbst erfahren und das ist so ziemlich alles Wert. (Bettina)
Hinweis
Hinweis: Dieses Programm dient der Stärkung der psychischen Gesundheit, ersetzt jedoch keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Über Gyöngyi: Gyöngyi Varga
Über das Programm detailliert: Mesource® Resilienzcoaching & emotionale Selbstführung