Rehasport Köln – Dein Einstieg in ein aktives, schmerzfreies Leben
Jetzt kontaktieren unter info@reha-sport-koeln.de
oder anrufen unter 0221 423 26 750
Rehasport in Köln – Anleitung, Unterstützung & individuelle Betreuung
Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein von den Krankenkassen anerkanntes, medizinisch begründetes Training, das Menschen dabei hilft, Beschwerden zu reduzieren, Muskeln wieder aufzubauen und langfristig wieder kraftvoll und sicher durch den Alltag zu gehen.
Der Fokus liegt dabei auf Bewegungstherapie, Kräftigung, Mobilisation und Schmerzlinderung – angepasst an das individuelle gesundheitliche Ausgangsniveau.
Diese spezielle Form der Bewegung ist besonders geeignet für Menschen mit:
Gelenkbeschwerden
Rückenproblemen
muskulären Defiziten
Überlastungen
chronischen Beschwerden
neurologischen Einschränkungen
allgemeinen Schmerzen im Bewegungsapparat
Rehasport verfolgt das Ziel, dich wieder im Alltag belastbarer, stabiler und gesünder zu machen – und das ganz ohne Leistungsdruck.
Was bringt dir Rehasport?
Rehasport basiert auf klar definierten medizinischen Trainingsprinzipien und wirkt nachweislich:
1. Schmerzlinderung & bessere Beweglichkeit
Gezielte Übungen verbessern die Gelenkbeweglichkeit und entlasten überforderte Strukturen.
2. Kräftigung der gesamten Muskulatur
Der Körper erhält Stabilität durch gelenkschonende Kräftigungsübungen.
3. Verbesserung der Körperhaltung
Durch funktionelle Trainingsansätze werden Rückenschmerzen aktiv reduziert.
4. Psychische Entlastung und mehr Wohlbefinden
Regelmäßige Gruppenstunden steigern Motivation, Selbstwirksamkeit und Stressreduktion.
5. Messbare Alltagsverbesserungen
Einfache Dinge wie Treppensteigen, Bücken oder Heben fallen wieder leichter.
Wie funktioniert Rehasport? – Einfach erklärt
Rehawport wird ärztlich verordnet (Formular 56) und anschließend durch die Krankenkasse genehmigt.
Nach der Genehmigung kannst du kostenfrei an den Rehasport-Kursen teilnehmen.
Die Teilnahme beinhaltet:
50 oder 120 Einheiten (je nach Verordnung)
Gruppentraining unter fachlicher Anleitung
Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
individuelle Korrekturen und Hilfestellungen
ein sicheres Training ohne Überforderung
Die Teilnahme ist zu 100 % von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Standort & Kontaktmöglichkeiten in Köln
Unser Rehasport Zentrum befindet sich in Köln und ist spezialisiert auf:
Wirbelsäulentraining
Gelenk- & Funktionstraining
präventive Bewegungstherapie
fortlaufende Betreuung
nachhaltigen Muskelaufbau nach Verletzungen oder Beschwerden
Adresse:
Rehasport Köln bei den Healthengineers
Hollweghstr. 8 - 12
51103 Köln
E-Mail:
info@reha-sport-koeln.de
Telefon:
0221 / 423 26 750
Für wen ist Rehasport besonders geeignet?
Rehasport ist optimal für Menschen mit:
Bandscheibenvorfall
Arthrose
Gelenkproblemen
muskulären Dysbalancen
Schulter-/Nackenprobleme
Knie- oder Hüftbeschwerden
Übergewicht
chronischen Schmerzen
Egal ob jung oder alt – das Training wird individuell angepasst.
Wie kannst du starten?
Der Ablauf ist ganz einfach:
Arztbesuch → Formular 56
Krankenkasse genehmigt
Kontaktaufnahme mit uns
Training starten
Kontaktdaten
Für nähere Informationen, Beratung oder Terminabsprachen kannst du uns jederzeit kontaktieren:
E-Mail: info@reha-sport-koeln.de
Webseite: www.reha-sport-koeln.de
Standort: Köln
Ansprechpartner vor Ort: (Herr Salih Sara)
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