Dein Retreat ist da, wo du bist.

Dieses Retreat findet, wie der Name schon sagt, bei dir zu Hause statt. Oder eben da, wo du gerade bist und dich wohl fühlst. Du kannst ganz gemütlich von überall auf der Welt online teilnehmen.

Das Retreat beginnt Freitagabend. Gerne kannst du dir dein Workbook aber schon im voraus ansehen, um dich auf dein Home Retreat Wochenende einzustimmen und vorzubereiten. Alle Einheiten kannst du ganz flexibel dann machen und so gestalten, wie es für dich am besten passt. Selbstverständlich bekommst du aber von mir einen Plan an die Hand, den du so umsetzten oder für dich anpassen kannst.

Mit der Teilnahme schenkst Du Dir somit 48 Stunden für dich, deinem Körper und deinem Geist. 

Worauf du dich freuen kannst:

4 online Yogaeinheiten
1 Meditationseinheit
1 Workbook als Begleitung durch dein Wochenende
zusätzlich: 3 Wochen lang begleite ich dich im Anschluss mit täglichen Impulse und Inspiration in deinem Alltag um dich immer wieder an die Schönheit des Lebens, an deine eigene Kraft und an die kleinen Pausen zu erinnern. Diese Erinnerungen unterstützen dich im Trubel des Alltags, die neue entdeckte Ruhe aus dem Home-Retreat zu integrieren und immer wieder in deine Präsenz zu kommen.

Das solltest du mitbringen

Ein freies Wochenende ohne weitere Pläne (du kannst dir das Paket aber auch holen und die Einheiten nach und nach machen, du musst sie nicht in ein Wochenede packen)
Einen Internetzugang und die Möglichkeit dich bei Zoom anzumelden
eine Yoga- oder Sportmatte und eine Wolldecke
ein Yogabolster oder alternativ ein großes Kissen
2 Yogablöck oder alternativ Bücherstapel / Kaffeepäckchen
Sportkleidung / gemütliche Kleidung

Entdecke die Magie der "Zeit für mich" in diesem Online Retreat und finde wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Gönn dir diesen kostbaren Moment der Selbstfürsorge und mach dich bereit für eine transformative Reise zu einem erfüllteren Leben. Melde dich jetzt an und sei dabei!