Beschreibung:
Dies ist eine Meditation, um das schnelle und unbewusste Essen zu stoppen.
Sie lädt dazu ein, das Essen immer wieder zu unterbrechen und zu spüren: Schmeckt es mir noch? Habe ich noch Hunger?
Wer diese Meditation regelmäßig hört, wird mit der Zeit immer bewusster essen und immer weniger Kalorien zu sich nehmen. Der Heißhunger wird schneller und effektiver gestoppt.
Wer diese Meditation regelmäßig hört, wird mit der Zeit immer bewusster essen und immer weniger Kalorien zu sich nehmen. Der Heißhunger wird schneller und effektiver gestoppt.
Die Meditation hat auch das Ziel, eine Gewichtsreduktion zu unterstützen, aber ohne Zwang und Verbote, einfach durch eine nachhaltige emotionale Veränderung im Verhältnis zum Essen.
Diese Meditation wurde dem Kurs "Nachhaltige Gewichtsreduktion" als Bonus hinzugefügt.
- Musik: Ja;
- Gesamtlänge: ca. 26 Minuten
- Sprecherin: Inke Jochims
Investition: 9,90
Overview about the files this product contains
