Erinnere Dich an das, was gut war. Was positiv ist. Was Dich trägt. Erinnere Dich daran, was Du wertschätzt, was Dich gelassener und ruhiger macht und Dir inneren Frieden bringt.
In diesem 3-Wochen-Kurs geht es um konkrete Verbesserungen. Keine Theorie mehr, keine Eventualitäten. Stattdessen: Du nimmst aktiv Einfluss auf das, was Dein Wohlbefinden verbessert.
Die Ausgangssituation
Stress, Druck, Unzufriedenheit, Unsicherheit, problematischer Austausch mit den Mitmenschen und viele emotionale "Hemmnisse" erschweren den Alltag. Oft fühlen wir uns den Entwicklungen ausgeliefert, empfinden uns zunehmend als Opfer der Situation. Damit sinkt die Lebensfreude, die Energie, die Unbekümmertheit, die Gelassenheit.
Der neue Ansatz
Wir belassen es nicht länger bei einer latenten "Opfer"-Rolle, sondern werden zur aktiv handelnden Person und nutzen unsere Möglichkeiten.
Die Resultate
Die verblüffende Wirkung ergibt sich daraus, dass Du über einen Zeitraum von gut 3 Wochen täglich mit Deinen individuellen Impulsen zu Achtsamkeit, Wertschätzung und Stresskompetenz beschäftigt bist. Dies ist die beste Möglichkeit, eingefahrene Denkgewohnheiten zu erkennen und neue Blickwinkel und Perspektiven zuzulassen. Daraus entstehen Ansätze zur Verbesserung Deiner persönlichen Lebensqualität.
Diese einzigartige Kombination aus Schlüsselfragen, Selbstreflexion und eine speziell hierfür produzierte und komponierte Musik ist genau der richtige Weg, Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude selbst in die Hand zu nehmen und Deine Lebensqualität aktiv zu beeinflussen - selbst in schwierigen Lebenssituationen.
Jetzt ist Dein Moment dafür.
In diesem 3-Wochen-Kurs geht es um konkrete Verbesserungen. Keine Theorie mehr, keine Eventualitäten. Stattdessen: Du nimmst aktiv Einfluss auf das, was Dein Wohlbefinden verbessert.
Die Ausgangssituation
Stress, Druck, Unzufriedenheit, Unsicherheit, problematischer Austausch mit den Mitmenschen und viele emotionale "Hemmnisse" erschweren den Alltag. Oft fühlen wir uns den Entwicklungen ausgeliefert, empfinden uns zunehmend als Opfer der Situation. Damit sinkt die Lebensfreude, die Energie, die Unbekümmertheit, die Gelassenheit.
Der neue Ansatz
Wir belassen es nicht länger bei einer latenten "Opfer"-Rolle, sondern werden zur aktiv handelnden Person und nutzen unsere Möglichkeiten.
Die Resultate
Die verblüffende Wirkung ergibt sich daraus, dass Du über einen Zeitraum von gut 3 Wochen täglich mit Deinen individuellen Impulsen zu Achtsamkeit, Wertschätzung und Stresskompetenz beschäftigt bist. Dies ist die beste Möglichkeit, eingefahrene Denkgewohnheiten zu erkennen und neue Blickwinkel und Perspektiven zuzulassen. Daraus entstehen Ansätze zur Verbesserung Deiner persönlichen Lebensqualität.
Diese einzigartige Kombination aus Schlüsselfragen, Selbstreflexion und eine speziell hierfür produzierte und komponierte Musik ist genau der richtige Weg, Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude selbst in die Hand zu nehmen und Deine Lebensqualität aktiv zu beeinflussen - selbst in schwierigen Lebenssituationen.
Jetzt ist Dein Moment dafür.
Course plan
Willkommen zu neuem Aufbruch
So funktioniert es
Das Kleeblatt-Prinzip
Mindful Relaxing Tunes
Achtsamkeit und Fokus
Dankbarkeit und Wertschätzung
Gelassenheit und Resilienz
Was Du bereits mitbringst
21 Tage Übungsphase
Selbstwirksamkeit
Bonus: 6 wirksame Anti-Stress-Tipps
Gratulation
