Fühlst du dich plötzlich „anders“ in deinem Körper – und kannst es nicht richtig erklären?

Ab dem 35. Lebensjahr verändert sich der weibliche Körper – oft unbemerkt, aber deutlich spürbar: Der Progesteronspiegel sinkt langsam, der Stoffwechsel wird sensibler und die Energiephasen verändern sich. Die hormonellen Veränderungen bringen aber auch andere mögliche Risikofaktoren mit sich, Rückgang der Knochen- und Muskelmasse zum Beispiel. Dabei spielt das Screening der Gesundheitswerte auch eine große Rolle, die man immer im Blick haben sollte.

In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit gezielter Ernährung und Bewegung deine hormonelle Balance, dein Wohlbefinden und deine Vitalität erhalten kannst – ganz natürlich, alltagstauglich und genussvoll.