“Mama-Wissen to go“ - Online Videokurse (on demand)

Hole dir das ultimative Mami-Wissen - frisch aufbereitet und klar verständlich von Ernährungswissenschaftlerin Kathi.

In 60 Minuten zeigt dir Kathi alles was du wissen musst - zu Alltagsthemen, wie Supplemente, Kuhmilch, was kann man im Supermarkt noch kaufen und Ernährung ab 35.

Geballtes Alltagswissen von deiner Ernährungsexpertin.

Aktuelle Food-Hacks für Mütter

1. Supplemente: Was brauchen Babys, Kinder, Mütter wirklich?

Essenzielle Nährstoffe, Trends und Risiken bei Nahrungsergänzungsmitteln. Was ist sinnvoll – und was nicht?

2. Kuhmilch fürs Kind: Gesund oder überholt?

Wir sprechen über Gewohnheiten, Fakten und Alternativen wie Hafer-, Mandel- oder Sojadrinks.

3. Der große Supermarkt-Check

Was steckt wirklich in Fertigprodukten? Wir entschlüsseln E-Nummern, Aspartam und „frei von“-Versprechen.

4. Ernährung ab 35: Warum jetzt alles zählt

Hormone, Energie und Wohlbefinden – was du ab 35 über deinen Teller wissen solltest, damit dein Körper dich nicht ausbremst.