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Beckenbodentraining

29,00€
Dieser Kurs ist gleichzeitig Training und Urlaub für deinen Beckenboden!

Buche jetzt dein erstes Beckenbodentraining ab den Wechseljahren! Stärke deine Beckenbodenmuskulatur, damit du die volle Kontrolle über ​das Wasserlassen behältst.

  • Das effektive Beckenbodentraining und Beckenbodenentspannung
  • Erfahrene Personal Trainerin, die sich seit über sieben Jahren auf die Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur von Frauen spezialisiert hat
  • Kurze Theorie, gefolgt von drei Übungsblöcken mit unterschiedlichen Schwerpunkten
  • Keine Vorkenntnisse nötig
  • Sofort verfügbar
  • Vollständiger Kurs inkl. Theorie und Technikerläuterung: 47 Min. + Kursvariante mit reinem Training ohne Theorie: 40 Min.
  • Keine festen Termine, jederzeit von überall
  • Zwei Jahre Zugang inklusive

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