Entdecke die Kraft des Fastens – Der Kurs für Beginnerinnen, die sich allein noch nicht an dieses starke Werkzeug getraut haben 

Möchtest du deinem Körper, vor allem deinem Darm eine Auszeit gönnen, hartnäckige Fettpolster (vor allem am Bauch) verlieren oder deine Gesundheit und deinen Geist langfristig stärken? Unser Kompaktkurs zum Thema Fasten bietet dir alles, was du brauchst, um sicher und effektiv in die Welt des Fastens einzutauchen! Lass dich von unserer erfahrenen Fastenleiterin Carina Teutenberg in die Theorie und die Praxis einführen. Sie gibt dir ein starkes Programm an die Hand, mit dem du von zu Hause sofort mit der Fastenplanung beginnen kannst. Zudem gibt sie dir die besten Tipps zum Durchhalten mit und stellt sicher, dass du während des Fastens das Beste für deinen Körper aus dieser Erfahrung rausholst.

✨ Das erwartet dich:

• Wissen aus erster Hand: Lerne von unserer erfahrenen Fastenexpertin, wie Fasten auf deinen Körper wirkt und welche Methoden am besten zu dir passen.
• Detailliertes Fastenprogramm: Bekomme eine starke Schritt-für-Schritt Anleitung zum Intervallfasten sowie deiner ersten Fastenwoche.
• Insider-Tipps und Tricks: Entdecke die neusten, praktischen Hacks, die das Durchhalten erleichtern und die besten Ergebnisse erzielen lassen.
• Fastenbrechen-Rezept: Genieße Carinas Lieblingsrezept, das dich optimal nach dem Fasten unterstützt.
• Umfangreiche Materialien: Sichere dir hilfreiche Checklisten, Vorlagen und mehr als Download für deinen persönlichen Erfolg.

Das Beste: Du musst kein Profi sein – dieser Kurs ist für alle geeignet, die neugierig auf Fasten sind und einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil verfolgen wollen.

Starte deine Fastenreise jetzt und fühle dich fitter, energiegeladener und leichter denn je! 💪

📅 Starte gleich durch und werde zum Fasten-Profi. Einen besseren Reset für die Wechseljahre gibt es nicht.