Beckenbodentraining

29,00€

Dieser Kurs ist gleichzeitig Training und Urlaub für deinen Beckenboden!

Buche jetzt dein erstes Beckenbodentraining ab den Wechseljahren! Stärke deine Beckenbodenmuskulatur, damit du die volle Kontrolle über das Wasserlassen behältst.

Das effektive Beckenbodentraining und Beckenbodenentspannung
Erfahrene Personal Trainerin, die sich seit über sieben Jahren auf die Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur von Frauen spezialisiert hat
Kurze Theorie, gefolgt von drei Übungsblöcken mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Keine Vorkenntnisse nötig
Sofort verfügbar
Vollständiger Kurs inkl. Theorie und Technikerläuterung: 47 Min. + Kursvariante mit reinem Training ohne Theorie: 40 Min.
Keine festen Termine, jederzeit von überall
Zwei Jahre Zugang inklusive

Beckenbodentraining

29,00€

Das effektive Beckenbodentraining und Beckenbodenentspannung
Erfahrene Personal Trainerin, die sich seit über sieben Jahren auf die Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur von Frauen spezialisiert hat
Kurze Theorie, gefolgt von drei Übungsblöcken mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Keine Vorkenntnisse nötig
Sofort verfügbar
Vollständiger Kurs inkl. Theorie und Technikerläuterung: 47 Min. + Kursvariante mit reinem Training ohne Theorie: 40 Min.
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