Stark, gesund und ausgeglichen! Mit deinem exklusiven Kurs-Paket aus den drei wichtigsten Sportkursen für die Wechseljahre

Du möchtest unterschiedliche Wechseljahrs-Beschwerden lindern und dabei nicht immer dasselbe machen? Mal hast du Power und möchtest Muskeln mit Krafttraining aufbauen? An anderen Tagen fühlst du dich gereizt und erschöpft und brauchst etwas, das dein Stresslevel senken kann und dich mental beruhigt? Deinen Beckenboden zu trainieren hast du dir schon längst vorgenommen... Dann ist dieses Sport-Paket, bestehend aus Hormon-Yoga, Krafttraining für Anfängerinnen und Beckenbodentraining genau das richtige für dich! So kannst du deine tägliche Bewegungseinheit deinen individuellen und schwankenden Bedürfnissen anpassen und sparst dabei noch richtig Geld.

Dieses speziell für Frauen in den Wechseljahren zusammen gestellte Paket unterstützt deinen Körper, stärkt deine Muskulatur (nicht nur in den Armen, auch im Beckenboden), fördert die Hormonbalance und schenkt dir neue Energie.

Die Kurse im Detail:

• Krafttraining: Baue Muskelmasse auf, stärke deine Knochen und kurble deinen Stoffwechsel an, um gegen Muskelabbau und Gewichtszunahme anzukämpfen.
• Hormonyoga: Finde deine innere Balance, senke den Stresshormonspiegel und unterstütze deine Hormonproduktion auf natürliche Weise.
• Beckenbodentraining: Verbessere deine Kontrolle und Stabilität, beuge Inkontinenz vor und erlange ein neues Körperbewusstsein.

Dein Vorteil: Bleib flexibel und spare dabei mehr als 30% (59 EUR statt 87 EUR)!