Der Sommer schenkt uns Leichtigkeit und Lebensfreude, doch um unsere Feuer-Energie in Balance zu halten, brauchen wir Momente des Innehaltens und Abkühlens – körperlich und emotional.

In der Summer Yin Yoga Praxis stimulieren wir Herz- und Dünndarm-Meridiane sowie den Perikard und Dreifach-Erwärmer, lösen Energieblockaden und nutzen kühlende Atemübungen, die auch im Alltag helfen, innere Ruhe zu bewahren.
Praktiziere an deinem Lieblingsort – im Garten, auf dem Balkon oder drinnen. Deine Online-Yogaschule begleitet dich überall, auch in den Urlaub. Körperliche Themen kannst du mir vorab im Vertrauen mitteilen.

Diese Praxis unterstützt dich dabei, Balance zu finden und die Sommerenergie bewusst zu genießen.