Beckenboden Basic
Anatomie verstehen. Zusammenhänge erkennen. Sicherer begleiten.
11. & 12. September 2026
Online | jeweils 08:30–12:00 Uhr
Du arbeitest mit Frauen und möchtest den Beckenboden nicht nur über einzelne Übungen oder die klassischen drei Muskelschichten verstehen?
Beckenboden Basic schafft die fachliche Grundlage für eine differenzierte Beckenbodenarbeit. Wir verbinden Anatomie und Physiologie mit funktionellen und faszialen Zusammenhängen und übertragen das Wissen direkt auf typische Situationen aus der Praxis.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Übungen kennenzulernen. Du sollst verstehen, wie der Beckenboden funktioniert, warum Beschwerden entstehen können und was daraus für deine Begleitung folgt.
Das erwartet dich
Anatomie & Funktion
Du lernst Aufbau und Funktion des weiblichen Beckenbodens kennen und verstehst, wie die einzelnen Strukturen zusammenarbeiten.
Der Beckenboden im funktionellen System
Welche Rolle spielen Zwerchfell, Atmung, Bauchwand, Rücken, Haltung und Bewegung? Wir betrachten den Beckenboden nicht isoliert, sondern als Teil der gesamten Körpermitte.
Fasziale Zusammenhänge
Du lernst relevante fasziale Verbindungen kennen und verstehst, warum Beschwerden nicht zwangsläufig dort entstehen, wo sie wahrgenommen werden.
Beschwerden besser einordnen
Inkontinenz, Senkung, Schmerzen oder ein verändertes Spannungsverhalten: Wir besprechen typische Dysfunktionen und mögliche Zusammenhänge.
Wahrnehmung, Aktivierung & Entspannung
Wie fühlt sich eine gute Beckenbodenaktivierung an? Wie leitest du sie verständlich an? Und warum ist die Fähigkeit zum Loslassen mindestens genauso wichtig wie Kraft?
Funktionelles Beckenbodentraining
Du lernst erste Übungen und unterschiedliche Trainingsansätze kennen – vom gezielten Aktivieren bis zur Integration in Atmung, Bewegung und Alltag.
Hands-on & Praxis
Nicht-invasive manuelle Techniken, Wahrnehmungsübungen und konkrete Möglichkeiten, das Gelernte direkt in deine Behandlung oder Beratung einzubauen.
Für wen ist Beckenboden Basic geeignet?
Die Fortbildung richtet sich an Hebammen, Physiotherapeutinnen, Osteopathinnen, Heilpraktikerinnen und andere Fachpersonen, die Frauen begleiten und sich eine fundierte Grundlage für ihre Beckenbodenarbeit wünschen.
Du brauchst keine Spezialisierung auf den Beckenboden. Wichtig ist vor allem die Bereitschaft, über klassisches „Anspannen und Kräftigen“ hinauszudenken.
Nach der Fortbildung
Du sollst nicht einfach mit einer Sammlung neuer Übungen nach Hause gehen.
Du sollst Zusammenhänge erkennen, Beschwerden differenzierter betrachten und sicherer entscheiden können, welcher Ansatz für welche Frau sinnvoll sein könnte.
Die weiteren Fortbildungen bauen thematisch darauf auf, sind aber jeweils eigenständig buchbar. So kannst du anschließend gezielt Themen wie Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rektusdiastase oder Pelvic Organ Prolapse vertiefen.
Organisatorisches
Termin: 11. & 12. September 2026
Uhrzeit: jeweils 08:30–12:00 Uhr
Ort: Online
Aufzeichnung: 3 Monate verfügbar
Inklusive: begleitende Unterlagen und Zusatzmaterialien
Die Fortbildung ist zertifiziert. Hebammen erhalten bei Live-Teilnahme 8 Fortbildungspunkte.
Beckenbodenarbeit beginnt mit Verständnis.
Beckenboden Basic gibt dir die Grundlage, Frauen fachlich fundiert, differenziert und mit mehr Sicherheit zu begleiten.