Mama Selfcare – Dein 8-Wochen-Kurs für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge 💖

➡️ Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt und im Alltag zerrissen? Du bist nicht allein – denn gerade als Mama ist es eine echte Herausforderung, allen Rollen gerecht zu werden. Genau dafür wurde Mama Selfcare entwickelt: Dein zertifizierter Online-Kurs, der dich in 8 Wochen dabei unterstützt, Stress abzubauen und dich selbst wieder in den Fokus zu rücken.

Was dich erwartet:

• Effektive Stressbewältigungstechniken: Praktische Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst – auch bei vollem Terminkalender.
• Mehr Zeit für dich: Lerne, wie du dir selbst bewusst Raum schaffst und langfristig gelassener wirst.
• Ganzheitliches Wohlbefinden: Stärke Körper und Geist mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten sind.
• Flexible Teilnahme: Alle Inhalte stehen dir online zur Verfügung – du bestimmst, wann und wo du lernst.

Dein Mehrwert:

• Krankenkassen-Erstattung: Nach erfolgreichem Abschluss wird der Kurs in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
• Kurz und wirksam: Mit nur wenigen Minuten täglich erzielst du spürbare Veränderungen – perfekt für den Mama-Alltag.
• Sofortige Ergebnisse: Bereits in den ersten Wochen wirst du merken, wie du entspannter und ausgeglichener wirst.

Für wen ist Mama Selfcare gemacht?

Für Mütter, die sich nach mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude sehnen – egal ob mit kleinen Kindern oder Teenagern. Wichtig: Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Leichtigkeit! ✨

Investiere etwas Zeit in dich selbst – denn du bist es wert! Melde dich heute an und erlebe, wie es sich anfühlt, in deinem turbulenten Alltag wieder durchatmen zu können - deine Krankenkasse erstattet die Kosten nach Abschluss 🤝

👉 Jetzt starten und dir deine Gelassenheit zurückholen!