Am Ende dieses herausfordernden Jahres lohnt es sich, einmal in Ruhe Resumée zu ziehen: War alles schlecht oder sind auch überraschende, positive Dinge passiert? Was davon möchte ich mit ins neue Jahr nehmen, wovon möchte ich mich lösen?
Mein Ziel für dich ist es, dass du am Ende des Workshops unnützen Ballast zurück lässt, dir deiner Stärken und Fähigkeiten bewusst bist und weißt, was du im nächsten Jahr erreichen willst und worauf du achten darfst.
Mein Ziel für dich ist es, dass du am Ende des Workshops unnützen Ballast zurück lässt, dir deiner Stärken und Fähigkeiten bewusst bist und weißt, was du im nächsten Jahr erreichen willst und worauf du achten darfst.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach diesen 2 Stunden
> schließt du Frieden mit dem vergangenen Jahr
> bist du dankbar für das, was du erreicht hast
> weißt du, was im nächsten Jahr wichtig, bzw. unwichtig ist
> vernichtest du das, was du an Negativem, belastendem und Unnützem loswerden willst
> hast du Ideen, wie du ausreichend Energie freisetzt, um deine Vorhaben umzusetzen
> hast du dein eigenes motivierendes Motto formuliert, dass dich zuversichtlich durch das Jahr 2025 trägt.
> schließt du Frieden mit dem vergangenen Jahr
> bist du dankbar für das, was du erreicht hast
> weißt du, was im nächsten Jahr wichtig, bzw. unwichtig ist
> vernichtest du das, was du an Negativem, belastendem und Unnützem loswerden willst
> hast du Ideen, wie du ausreichend Energie freisetzt, um deine Vorhaben umzusetzen
> hast du dein eigenes motivierendes Motto formuliert, dass dich zuversichtlich durch das Jahr 2025 trägt.
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Alle zwischen 20 und 90, die von unnützem Ballast befreit und voller Zuversicht in die eigenen Fähigkeiten das vergangene Jahr abschließen und mit einem starken Motto zuversichtlich in das neue Jahr gehen wollen.
Teilnahmebedingung: Dieser Workshop richtet sich als präventive Maßnahme an gesunde Menschen und beinhaltet Elemente aus dem Entspannungstraining. Wenn du psychische oder physische behandlungsbedürftige Beschwerden hast, kläre deine Teilnahme bitte mit deinem Behandler vorher ab (dies betrifft z.B. Epilepsie, Depressionen, Asthma, COPD, Herzinsuffizienz). Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine physische und psychische Gesundheit und entbindest die Anbieterin von jeglichen diesbezüglichen Schadensersatzansprüchen.
Teilnahmebedingung: Dieser Workshop richtet sich als präventive Maßnahme an gesunde Menschen und beinhaltet Elemente aus dem Entspannungstraining. Wenn du psychische oder physische behandlungsbedürftige Beschwerden hast, kläre deine Teilnahme bitte mit deinem Behandler vorher ab (dies betrifft z.B. Epilepsie, Depressionen, Asthma, COPD, Herzinsuffizienz). Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine physische und psychische Gesundheit und entbindest die Anbieterin von jeglichen diesbezüglichen Schadensersatzansprüchen.
Was Du mitbringen solltest
Neugier und etwas Offenheit, dich auf das Thema einzulassen und dich mit anderen darüber auszutauschen.
Ein Internetfähiges Laptop/Rechner/Tablett (Smartphone ist nicht geeignet). Der Workshop findet über Zoom statt.
Was Du mitbringen solltest
Neugier und etwas Offenheit, dich auf das Thema einzulassen und dich mit anderen darüber auszutauschen.
Welche Leistungen inklusive sind
Theoretischer Input
Praktische Anleitung
Austausch /Zeit für individuelle Fragen
Handout
Praktische Anleitung
Austausch /Zeit für individuelle Fragen
Handout
Umfang
2 Stunden
Wo und wie?
Online über Zoom. Den Link bekommst du rechtzeitig vor der Veranstaltung zusammen mit deinem Begleit-Workbook per Email zugesandt.
Online über Zoom. Den Link bekommst du rechtzeitig vor der Veranstaltung zusammen mit deinem Begleit-Workbook per Email zugesandt.
Auszug aus Proven Expert :
„Mir gefällt der Kurs außerordentlich gut. Ich fühle mich danach richtig entschleunigt. Manchmal bin ich danach wohlig müde, aber z.B. gestern hatte ich eine riesen Energie und habe die Wohnzimmerschränke durchsortiert. Das war super effektiv. Diese Kraft fehlte mir vorher! Ich bin dir sehr dankbar, Annette :-))“
„…ein guter Wechsel zwischen geistiger „Arbeit“ und körperlichen Erfahrungen.
Ich hatte nie das Gefühl von Schwere, es war immer eine kleine Überraschung dabei und ein Augenzwinkern…“
„Bin grad vom Zug gekommen, völlig gestresst und jetzt bin ich ganz entspannt“
“Annette hat ein wunderbar beruhigende und passende Stimme und sehr angenehme Stimmlage, um mich mitzunehmen – man hört ihr sehr gern zu und fühlt sich total gut aufgehoben. Ihre immens ruhige Art hilft mir, mich zu konzentrieren- klasse!”
“Es ist Annette Friedrich so gut gelungen, mich aus dem Alltag mit all den belastenden Gedanken und Sorgen abzuholen und über den Weg der Entspannung zu meiner wahren Mitte zu finden. Danke vielmal, liebe Annette!”
“Ganz behutsam und leise aber mit nachhaltiger Wirkung haben sich kleine Veränderungen in meinem Alltag eingeschlichen. Ich habe viel über mich gelernt und gehe nun besser mit mir um. Lieben Dank !!”
“Tolle Übungen für den Alltag erlernt, die ich nun bei Bedarf allein einsetzen kann und somit immer „dabei habe.”
„Annette schafft es stets aufs neue mich mit mir in Einklang zu bringen.
Ihre Kurse/ Seminare in Präsenz und virtuell sind erleuchtend und beinhalten eine Vielzahl an praktischen aber vor allem im Alltag umsetzbaren Tipps . Ich freue mich schon jetzt auf weitere Begegnungen und habe mir prompt ihren Newsletter abonniert.“
Available tickets
19.12.2024 19:00 - 19.12.2024 21:00 Europe/Berlin
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Online Event